心理指导：晚上恶梦多，反应出你有焦虑情绪，潜意识中有恐惧情绪，白天压抑，晚上在梦境中出现。你可以把梦的情形记录下来，然后释梦，通过梦析，了解你潜意识中存在的问题，然后有针对性的进行心理辅导。
病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
意见建议：建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度
心理指导：你好，长说的日有所思夜有所梦。所以像您这样的表现可能是在你的心中存在很强的焦虑。不知道你是遇到了什么不好的事件，还是工作生活压力过大。可以和我们聊一聊，也是一种疏解压力的方式。平时要做到劳逸结合，多做做身体锻炼，对你有帮助的。
问题分析：你好，你这种情况可能属于一种失眠症的表现，如果持续时间超过两周，自我调整没有缓解，对生活造成较大的影响，建议就医治疗缓解症状。
意见建议：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定心理状况，并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗，如劳拉西泮、心神宁等药物，配合生活节律的调整，可以获得较好的治疗效果。
失眠的噩梦解决方案如下。
1.主要服用口谷维素、安神补脑液、血清脑颗粒，严重时也可以服用少量镇静剂，可以通过一些生活方式干预，使患者养成良好的休息习惯，按时睡觉、起床、不熬夜。
2.适当地参加体育锻炼，适当地进行户外运动，放松心情，减轻压力。如果患者有焦虑症的历史，可能会出现失眠、梦，主要是做了很多噩梦，可以睡觉。另外，还可能出现焦虑和焦虑不安。主要用口服坦度螺酮和丁螺环治疗。
3.患者患有抑郁症的时候也会失眠，主要表现在睡觉的时候容易醒过来，可能对抑郁和什么都不感兴趣，还可以调理口服净心口服液和谷维素。
指导意见：做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力, 酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
