可以选择使用防溢乳贴就可以达到缓解的作用，也可以适当地进行乳房周围地按摩，也可以选择在吸出乳汁后，保存在冰箱，避免保存时间过长。在宝宝吃奶之前需要进行清洗，注意保证乳头周围的卫生清洁。平时应该养成良好的喂奶习惯。
宝宝吃奶以后如果立刻平卧在床上，会从口角当中留出一部分乳汁，这就是溢奶。如果将孩子竖起来，抱着拍一会儿再放到床上，吐奶就会明显的减少。对于三个月以内的孩子胃是横的，贲门发育不成熟，吃奶以后很容易出现恶心呕吐的情况，这是一种生理现象。如果喂养不当，吃奶过多，吞咽下过多的空气也会出现吐奶的情况需要给孩子拍嗝的。
溢奶是乳头的问题，跟奶水多少无关，随着宝宝吃奶量的增加，溢奶的现象会慢慢减轻。保持足够睡眠，注意饮食补养，如吃鸡蛋，鸡汤，排骨，猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，瘦肉，蔬菜水果，多喝汤水，多喝水，多让宝宝吸奶，这样有利于乳汁的分泌。
新生儿溢奶是因为新生儿的胃容量比较小，胃呈水平位置，吃完奶之后部分小孩会有溢奶的状况，溢奶属于生理性的。调整喂养方式，避免吸进去气体，吃完奶之后要拍嗝，睡觉要保持侧卧位。
是吃多了的原因。是生理性吐奶，是正常现象，新生儿的胃容量很小且呈水平位，连接食管处的贲门较宽，关闭的功能尚未完善，同时连接小肠处的幽门又比较紧，所以比较容易溢奶或者吐奶。
