我经常睡不好

会员3646758 女 19-29 已回复
我经常睡不好,白天总是幻想,无法集中注意力,头很疼
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
已帮助用户: 14465
中医认为长期失眠是由于阴阳失衡、气血紊乱、脏腑功能失调以及外邪的入侵所致,采用中医辨证论治、明确病因、对症治疗、标本兼治调理七情以及脏腑的功能,调理气血以及阴阳。以七情内伤为主要,其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾,其病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴。建议及时到医院明确病因,如需治疗,在医生的指导下采用中药调理治疗。
yiwen0214 医师 123五官科
擅长:
已帮助用户: 10313
病情分析:
失眠的原因有很多,尤其女性一般爱思虑过度,家庭琐事繁多,工作劳累等.均会引发睡眠不好.
意见建议:
建议您常做做足疗.足底按摩对睡眠的调整效果很好.但在做时注意提醒足疗师,并不一定用很大的力度.另外,一个星期两到三次就可以了.还可以辅助一些药物,当尽量不要使用安眠药!它会是您产生药物的依赖性
相关问答

经常吃保胎药是不好。
保胎药有分证型才可使用。在治疗时都要注意到这些特点。临床中出现热证胎动不安、肾虚胎动不宁、脾虚则胎动不安。但是要注意不要滥用药物。还有气血不足所致者,以六合汤合八珍汤加减。所以说,要辨证准确,不能一概而论,一定要根据具体病情而定,不能一药一方。没问题乱吃药不一定行。所以要注意观察胎动是否正常、有无胎漏或流产等情况。要是真的出了毛病,使用药物可产生积极的治疗效果。但一定要中医诊断才给药,不然,见胎动不宁,还是没有问题才去吃药,也许起到了反面作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常搔抓有可能导致毛囊感染的,按摩是可以的。如果是经常挠头皮是不会产生什么副作用,但是一定要注意有没有头皮的瘙痒,有没有脱皮屑。如果是经常挠头皮,可以产生头皮的损伤,大多数还可以引起头皮的感染或者是不适。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

失眠的情况,目前主要还是考虑使用助眠药物进行治疗的了。可以考虑使用一些看看,是可以帮助调节睡眠的情况了,另外注意白天多进行运动,不要睡觉,是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注意健康的生活作息习惯的养成。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肠胃不好经常拉肚子考虑与肠胃功能有关,可以去医院完善相关的检查,然后在医生指导下用药物进行调理,如诺氟沙星胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。
建议调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,可以多吃清淡容易消化的食物。注意腹部保暖,防止腹部受凉引起拉肚子,适当锻炼,增强抵抗力。治疗期间患者要注意多休息,同时增加营养的摄入,有利于身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,经常小便未必肾不好。
有时候经常小便,可能是因为泌尿系统的疾病而引起排尿不畅,或不能完全正常排出尿液。也可能是肾盂肾炎所致,这种情况为肾不好。经常小便,常见的病因还可能尿路结石,结石刺激输尿管和膀胱,可出现尿频。患者查泌尿系彩超或ct可诊断。如果患者出现经常小便的情况,建议患者及时就诊,明确具体的原因,并在医生指导下对症治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,b超往往是在怀孕初期做的。孕早期b超检查对胎儿没有影响。
b超检查是妊娠检查的重要项目。一般应该在怀孕一个月后做b超检查。b超单上的数据可以帮助医生观察和发现胎儿身体结构发育有无异常,判断胎儿大小和孕妇实际怀孕周数。使用b超传导检测胎儿,不会产生电离辐射和电磁辐射,不会对胎儿造成不良影响。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。