前一段时间经常想着减肥减肥,害得我现在患上了很严重的毛病,不仅仅是厌食症还有暴食症,很奇怪的,而且两者都是交替的进行着,我吃东西的时候只有两个极端,要么吃的很饱要么就不吃了,而且我的情绪也总是不大好的,总是会很焦虑爱发脾气。。 请问为什么我总是焦虑?
较年幼的儿童患焦虑症后会经常啼哭、不安,会十分依赖父母,日常不愿意进食,睡眠质量差,易怒,如果一旦发现这种现象,需要尽快去当地的医院进行检查,在医生的指导下服用一些药物进行调理。
发病的原因与病人自己的个性,生活态度,生活方式等都是有一定关系的,治疗焦虑症的常用药物治疗。作为病人的亲人和家属,一定要对病人进行多沟通,对病人进行心理疏导,要有耐心。
焦虑症失眠能好,要调整好自己的心态,放松心情,学会释放压力,减轻心理压力,平时可以多参加体育锻炼活动,朋友聚会分散一下注意力,减轻心理压力,心情会有所好转,慢慢的会逐渐恢复的,如果不能缓解寻求专业的心理疏导。
焦虑症一般不会遗传,焦虑症没有器质性的病变,只是心里上的疾病,由于持久性的焦虑导致的植物神经活动障碍的脑机能失调,但是如果焦虑症没有治疗好,父母比较焦虑,可能会通过家庭环境传递下来,影响正常的生活,把焦虑抑郁传给孩子。
如果喝完酒觉得精神松弛,睡眠质量好,适当的喝点酒也不妨。但不主张喝酒,喝酒不是一个好的治疗方法。如果喝完酒很难受、脸热、脸红、心跳加速、头痛、睡觉质量差,不要喝酒。所以要根据自身的反应来决定,尤其不要大量喝酒。