自我感觉是严重的社交恐惧症

会员44469688 23岁 已回复
自我感觉是严重的社交恐惧症跟人交往时面部表情不自然,心跳加速,手脚发抖。大脑基本上不受控制了,不知道该说什么做什么。
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,自我调养对尽早康复至关重要,其应树立正确的人生观,习惯可怕情景,学习有关知识,还应强化训练改善的。 
刘永贵 主治医师 黑龙江农垦神经精神病防治院精神科 二级
擅长:器质性精神障碍,精神分裂症,躁狂,抑郁症,双向障碍...
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从你的描述来看这种情况考虑可能是有社交恐怖症的,建议服用抗抑郁药物治疗。
贾伟 国家二级心理咨询师 太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所 心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,根据你所反映情况看,没有心理问题,不属于精神类疾病。不要着急,只是缺乏安全感,没有自信心。
心理指导:你好,给您建议:1.多和家人、好朋友多聊聊天,放松心情。2.逐步增加参加社交活动次数.3.调整好作息,养成良好生活习惯。你只是不自信,你要相信,人和人之间是平等、友爱的,生活是美好的,你只要静下心来,你会得到更多的。
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:根据您的描述,可能确实存在社交恐惧,但是您不用特别焦虑,因为社交恐惧是一个很好解决的事情,建议您寻求心理咨询的帮助,每周一次,大概几周就可以有明显克服焦虑和恐怖情绪的效果。
心理指导:通常解决社交恐惧的方法有很多,比如先帮您调整在社交上的错误认知,让您重新对社交这件事有个正确的认识,其次再通过一些行为训练的方法,比如暴露疗法、系统脱敏等,慢慢将您置身于社交情境中,比如一开始只是让您想象,再到咨询室里模拟,最后到现实情境也没问题。克服恐惧是需要锻炼的,不论什么方法都需要您自己迈出这一步,一段时间后,您的心理压力和身体症状就都会有缓解的。
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