从小就肥胖

会员44419515 女 22岁 已回复
从小就肥胖苦瓜真的能减下来嘛?不过苦瓜那么苦,我怕咽不下,还有其它方法嘛?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:减肥的最好方法就是运动,既能避免了药物的不良反应,还能锻炼身体,一举两得。
意见建议:可以先进行跑步运动,从500米开始,逐渐增加,天天坚持。同时根据自身情况加做仰卧起坐等项目。
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刘奎河 邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:心血管,泌尿
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问题分析:你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,
意见建议:在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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权沛沛 医师 天津中医学院第二附属医院外科
擅长:痔疮,下肢静脉曲张,早泄,乳腺增生,乳头内陷,肛裂...
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问题分析:您好,苦瓜热量很低并且有促进脂肪分解的酶类对减肥是有帮助的。正常女性体重是身高(cm)-105=体重(kg)并且上下浮动百分之二十都是正常范围,最好的减肥方法就是运动加上合理膳食,循序渐进贵在坚持。
意见建议:建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅,戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣过甜碳酸饮料快餐等,晚饭适当减少主食摄入睡前不要再进食,每天坚持四十分钟以上有氧运动(慢跑游泳健美操等)另外可以热敷后配合专业瘦身霜按摩肥胖部位。
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肥胖妊娠的妈妈比普通的妈妈更容易得妊娠合并症,比如高血压、糖尿病、肾炎等疾病;肥胖的妈妈宝宝也大,难产的几率会增高,身体脂肪多,组织弹性就会减弱,也就会导致产时宫缩乏力;肥胖妈妈体重较孕前增加超过13公斤时,围产期胎宝宝死亡率比普通准妈妈高2.5倍;肥胖也可能导致自身新陈代谢异常,从而影响新生儿神经管缺陷的发育。最好在孕前减去多余的脂肪。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脂肪型肥胖者,多半全身都会附着脂肪。典型表现就是当肌肉收紧时,依然可以看到明显的皮下脂肪在游离,软软的。有的医学组织也定义肥胖是一个脂肪组织过多的疾病。肥胖不光只是影响体型,还对身体的代谢有很大影响,因为肥胖往往会导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗就会导致很多的疾病。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

当体重超过标准体重的20%以上时称为肥胖,胖人患高血压病的机率比瘦人多二到三倍。不论是儿童或成年,也不论是发达或不发达社会,体重或体重指数均与血压呈显著的正相关。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

现在的肥胖儿很多,应该及时进行减肥,如果过于肥胖会对身体带来伤害。儿童减肥最合理科学的方法就应该积极参加体育锻炼,通过有氧运动燃烧体内的脂肪。可以让孩子多跑步,打篮球,呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑,也可以练跆拳道。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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首先应该合理饮食,营养均衡,科学安排一日三餐,多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果,然后在生活中也应该加强体育锻炼,饭后可以散步,促进消化,避免造成脂肪堆积,可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪,同时一定要有一颗坚持的心,不能前功尽弃,如果减肥效果不明显,病人可以到医院检查一下,排除病理性肥胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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针对于肥胖型脂肪肝需要注意以清淡易消化的食物为主,控制食物中的总热量,避免食用过度油腻以及暴饮暴食,适当的增加运动量,如果是由于肥胖所引起的脂肪肝,中度或者重度脂肪肝的还需遵医嘱应用一些减肥药物进行治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。