我营养不良,体质很弱,面黄肌瘦的,加上肠胃不好,该吃什么.....

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我营养不良,体质很弱,面黄肌瘦的,加上肠胃不好,该吃什么好?然后维生素ABCDE和蛋白质,钙。这些我营养不良,体质很弱,面黄肌瘦的,加上肠胃不好,该吃什么好?然后维生素ABCDE和蛋白质,钙。这些东西能一起吃吗?还有该吃多少的量好?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,建议:要多食滋阴养液润燥类食品。可多吃百合,鸡蛋,蜂蜜,燕窝,白木耳,豆腐,芝麻,黑豆,甘蔗,梨,椰子浆,猪蹄,鸭肉,鹅肉,麦门冬,天门冬,玉竹,松子,鳖甲等。阴虚体质的人,要尽量让宁静,少蒸桑拿、少泡温泉。
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:你好,建议你去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),低于这个范围,则认定为缺钙.建议在 医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等
相关问答

需要带到医院去做全面系统检查。孩子短时间内消瘦乏力,没有食欲,面色苍白,容易出冷汗,甚至出现性晕厥,这些都是急性消耗性疾病的表现,严重贫血或者是有慢性肿瘤等。检查有无基础性疾病,加强营养补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

健康指导:根据你的描述,建议:要多食滋阴养液润燥类食品。可多吃百合,鸡蛋,蜂蜜,燕窝,白木耳,豆腐,芝麻,黑豆,甘蔗,梨,椰子浆,猪蹄,鸭肉,鹅肉,麦门冬,天门冬,玉竹,松子,鳖甲等。阴虚体质的人,要尽量让宁静,少蒸桑拿、少泡温泉。

张天宝其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻片,善存,万年春酒,钙片,药酒

病情分析: 你好,你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的。
意见建议:注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:一般认为婴儿时期以牛乳或乳粉(消化功能差者可用脱脂乳粉)加蔗糖和植物油为最好的食品基础,供给充足的能量和优质蛋白质。不能耐受乳糖者可用豆浆或豆粉代替乳制品。年龄稍大,可根据患儿食欲,消化功能好坏和病情严重程度,酌情添加当地习惯用的固体食物,如米糊、烂面,甚至软饭,以提高能量供应,辅以鱼泥、肉末、蛋花、豆泥等易消化食物,补充优质蛋白质。
意见建议:除调整饮食、补充营养外,控制感染,加强护理,治疗并发症也很重要。

汪小玲其他深圳华侨医院
擅长:综合

问题分析:人的体型受遗传、药物、疾病、营养状况、运动等因素的影响。您有可能是因为营养因素所引起的体形消瘦。
意见建议:建议您均衡饮食,不要偏食,注意补充人体所需的矿物质、维生素、氨基酸,不要吃零食,多运动,注意晒太阳,注意休息、劳逸结合。尽量去医院检查所缺乏的营养物质,可以有针对性的治疗。

张桐医师内科唐山市路南华东诊所
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上呼吸道感染

指导意见:你好宝宝表现看需要注意饮食搭配合理,不要偏食,可查个微量元素看看,合理补充。

赵锋主治医师儿科邹平县中心医院
擅长:儿科