人格障碍症如何通过心理调节来缓解呢?

会员44224323 22岁 已回复
医生您好,我发现自己有严重的心里障碍问题,不愿意并且害怕与同学和家人沟通,更不敢和陌生人说话,总是低着头走路,请问医生我该怎么办,我不想在这样了,好痛苦。像我这样的情况可以通过什么方法改变这种病症?
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得害怕与人接触和交流,同时表现为一贯的紧张、提心吊胆、不安全和自卑的心理倾向,总是希望被接纳和喜欢,害怕批评,是焦虑性人格障碍的具体表现。这种人格障碍的发生,主要是因为你在成长的过程中,接触社会比较少,使自己没有很好地锻炼出来。因此自己显得比较的自卑和懦弱,社会经验也有些不足。
意见建议:建议你加强各个方面知识的积累,同时也需要大胆地去接触社会,接触人。通过广泛的社会实践活动,我想自己的胆量会慢慢地磨炼出来的。同时随着自己社会经验的慢慢丰富,自己的自信心也会慢慢地建立起来,自己的人格障碍也会慢慢地消除的。自己一定要对自己有信心,心理暗示也是必不可少的。
相关问答

回避型人格障碍在精神心理科,属于C类人格障碍。治疗上也跟其他障碍一样,要从生物、心理、社会三个方面治疗。从心理上来说,认知行为治疗对回避型人格障碍有非常好的效果。家庭、社会、朋友对他的理解和支持,对回避型人格障碍的患者,也有非常好的帮助作用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

关于人格障碍是否精神疾病,历来争议都很大。人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式,具有适应不良的性质,其人格在内容上、质上或整个人格方面异常。目前倾向于认为人格障碍是精神疾病的一种。

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自恋型人格障碍也是表演型的人格障碍,也叫癔症型人格障碍。主要是过分的感情用事,且行为上很夸张,为了吸引别人的注意力,情绪很不稳定、有暗示性,依赖性非常强,这类病女性多于男性。

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情绪上,刚刚交谈甚欢,突然翻脸,听者尚未清除状况,马上就一言不发,表现出抑郁、愤怒,人际关系极其不稳定,对人突然非常好,但是下一刻对人又极其刻薄,无法交朋友,但是有一个特点,怕被抛弃了,不喜欢独处、怕孤独。

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人格障碍以冲动为表现,叫边缘性人格障碍,边缘性人格障碍的突出特点是有冲动的行为,算比较常见的特征。边缘性人格障碍的表现是人际关系极端不稳定,对自我的目标,自我的价值,其情感会在两极间摇摆,同时伴有比较突出的冲动行为,这样的一类人格障碍叫做边缘性人格障碍,是诸多人格障碍中以冲动为主要表现的一种人格障碍。

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强迫型人格障碍是一种要求严格和完美,过分理智,具有强烈的自制心理和自控行为。责任感特别强,同时又墨守成规。在处事方面常常由于过分认真而重视细节、忽视全局。遇事优柔寡断,难以作出决定。

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