请问学糖高可以喝藕粉吗?

匿名 40岁 已回复
请问学糖高可以喝藕粉吗?
补充提问:
空腹喝可以吗?
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于血糖高的人,要注意饮食清淡,要少吃含糖分和油脂高的食物,同时要注意运动,对降低血糖有好处。同时要多吃一些含膳食纤维高的食物,如燕麦,藕,山药等食物,多吃一些粗粮和豆制品,对降低血糖有好处,藕粉是可以空腹吃的,适当吃些对降低血糖有好处。
相关问答

一般情况下,女性月经来了通常不可以喝藕粉。具体分析如下:
女性月经来了,身体内的激素含量发生了改变,会出现腹胀、腹泻等症状,吃了藕粉会使病情恶化。而且藕粉是一种比较寒凉的食物,吃了会引起子宫的紧缩,从而出现疼痛,还会让子宫周边的血管变得狭窄,从而造成月经量的下降。女性月经来了消化道的能力比平常要差,吃了藕粉会对肠胃造成损害,从而引起胃口下降,造成营养不良。因此女性月经来了通常不可以喝藕粉。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果出现了高血脂,患者可以适当的吃一些藕粉,不过要避免添加太多的调料。患者患有高血脂等病症时,要尽量避免吃糖,以免引起原高脂血症。如果出现高血脂,可以适当多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果、杂豆、杂粮等。另外,通过合理的膳食来降低脂肪含量,可以帮助高血脂的康复。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用降低血脂的药物来改善情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人不能喝藕粉。
一方面,莲藕淀粉本身的主要成分是碳水化合物。此外,它的服用方式主要是通过洗或煮的方式服用,这将导致它喝进胃肠道后吸收更快,所以它的血糖指数会相对较高。糖尿病患者的胰腺功能早已下降,自我调节能力减弱。这时如果吃一些升糖指数较高的食物,他们的餐后血糖会明显升高,这会使他们的血糖忽高忽低,难以控制。对于糖尿病患者来说,饮食的控制非常关键。需要进行适当的饮食和运动,然后结合降糖药来控制血糖。否则,如果单纯靠降糖药控制不好饮食,就很难控制好血糖水平。长期高血糖会导致各种并发症,甚至会影响患者的生活质量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可适量食用无糖藕粉,但糖尿病患者在常规饮食时,建议尽量少吃无糖藕粉。
莲藕粉主要为碳水化合物,糖尿病患者用碳水化合物计算热卡,碳水化合物1g提供4kcal。对于糖尿病患者来说,无糖藕粉可以提供热卡,但在每天摄入的食物种类中,碳水化合物占50%-60%,很明显患者可以吃无糖藕粉。因为无糖藕粉是碳水化合物的一种。糖尿病患者在能正常进食期间不建议吃无糖藕粉。由于无糖藕粉的糖上升指数较高,藕粉属于粉状淀粉类,通常糖类较多,无糖藕粉配制后易引起餐后血糖升高引起血糖波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人不能喝藕粉。
主要是莲藕粉本身也是主要成分的碳水化合物,血糖控制不佳时,过多食用碳水化合物会导致血糖明显上升。另一种是由于偶粉的烹饪方法,多以糊状水冲走或煮着吃。此时,不仅淀粉多,吸收速度也变快。也就是说,糖类上升指数变高。糖尿病患者饮用后,餐后血糖明显上升,血糖控制变得困难。长期高血糖状态会给患者带来各种并发症的风险。所以糖尿病患者不能喝莲藕粉。在饮食上,建议主要以干粮为中心,控制每餐的主食量,与蔬菜搭配在饭后活动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

来大姨妈指来月经。月经期间可以吃藕粉,但是要注意适量。
藕粉含有丰富的淀粉及维生素,具有通便、健胃、开脾的作用。铁元素、钙元素能够补充营养,提高机体免疫力,维生素K具有收缩血管和止血的作用,对于经量较多的女性有止血的功效。藕粉有一定的补血作用。月经期间因为失血,有可能会导致气血不足,适当的吃藕粉有补气、补血的功效,还可以增加机体的免疫能力。
月经期间注意保暖,不要吃过于凉或者是辛辣刺激的食物,保持外阴的清洁干燥,不要盆浴。如果有月经量偏多、月经不规律,或者是月经持续时间比较长的情况,可能为月经不调,建议及时去医院做相应的彩超检查。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声