嘴麻舌头麻可能是由于脑供血不足、颈椎病等的原因导致的，可以要吃一些有营养的食物，但是还有可能是神经炎症、面神经炎症等造成的影响，所以也可以服用一些消炎药缓解，配合着吃一些营养神经的药物。
芝麻对补钙有很好的作用，尤其是黑芝麻，它除个含钙丰富，还富有其它多种营养成分。黑芝麻，放到锅里炒一下，再食用，能更好的吸收。平时的饮食中也可以多吃一些含钙量比较多的蔬菜肉类等，比如紫菜菠菜和虾皮。
经常手麻脚麻，可能是末梢循环障碍，神经末梢供血不足引起，应检查一下血脂和血糖。血脂和血糖升高时，血液黏稠度增加，血流速度缓慢，睡眠过程中或长期一种姿势，容易引起局部血液供应障碍，可以引起末梢神经血供不足，从而引起手脚发麻。
可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病，发病机制为血栓形成或者栓塞。
腿部血液不循环，或者是神经受到压迫，受凉都会引起腿麻脚麻的情况，建议到正规医院骨科，针灸科门诊检查，磁共振腰椎检查，及时对症治疗，可以口服营养神经的药物进行治疗。
