医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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雷维娜
山西医科大学第一医院心理诊所
三级甲等
擅长:儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,心理障碍,...
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心理分析:人的性格没有好坏之分,你这种状态是有自己的内向型性格决定的。想让自己快乐起来,尽量改变自己的性格。
心理指导:建立自己的自信,制定学习目标,找回学习的动力,通过学习让自己建立成就感。
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陈江
横店文荣医院心理诊所
三级丙等
擅长:情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,小儿情感交叉擦腿综...
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心理分析:不知道是只有你同桌这样说还是大家都这么认为?如果就他这么说的话可能你与他之间存在不信任感,你不能向他敞开你自己。如果大家都这么认为可能你存在社交障碍,因为无法融入其中,和其他原因所以整日愁眉苦脸
心理指导:你要勇敢的去交朋友,了解别人的爱好,让别人了解你的爱好。朋友之间找到共同的语言。多到户外参加有氧运动也能让自己阳光起来
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王声滂
医师
绍兴市第七人民医院精神科
三级
擅长:精神病,焦虑症,躯体形式障碍,抑郁性神经症,双向障...
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问题分析:性格内向的人,一般话都比较少,不过这是可以慢慢改变的,主要是要主动踏出跟人交流那一步
意见建议:刚开始主动跟人交流可能会找不到话题,你可以多看看周围的人都讨论什么话题,然后你也可以试着加入他们,或者跟你同桌讨论类似或其他的话题。平时在家里或者外面,也主动点,多跟人交流,切忌心急,改变是一点一点来的,只要有进步就是好事
贾伟
国家二级心理咨询师
太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所
心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,根据你所反映情况看,没有心理问题,不属于精神类疾病。不要着急,只是缺乏安全感,没有自信心。
心理指导:你好,给您建议:1.多和家人沟通培养好的家庭关系。2.找几个好朋友多聊聊天。3.逐步增加参加社交活动次数增加自信.4.调整好作息,养成良好生活习惯.
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张磊
医师
延安康华综合门诊部内科
擅长:冠心病,酒精性心肌病,慢性肺源性心脏病,缺血性心肌...
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问题分析:你好,想让性格开朗起来首先得自己保持愉悦的心情,多参加些集体性的活动、多和朋友同学沟通交流,时间久了你的性格就不再是那么内向了
意见建议:多参加些集体性的娱乐活动,多和朋友同学沟通交流,时间久了你的性格就不再是那么内向了
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罗柳
国家二级心理咨询师
重庆市璧山来凤中学校心理诊所
无
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,听了你的诉说,我想知道你是否有心事还是长久以来个性特点就如此?如果你本来个性特点就如此,那么我要告诉你的是:每个人的个性特点都有TA的独特性,不管是什么样的个性特点都没有好坏之分,所以希望首先,你能坦诚的接纳你的个性特点。你现在的问题是同桌因为你的个性特点,似乎对你不太满意,同桌对你说的话可能也让你有点受伤,不然你不会想到要改变;也希望你能够理解每个人对于别人个性的要求,毕竟不是每个人都喜欢和沉默寡言的人相处。
心理指导:你希望自己变得更加快乐和阳光,我想如果你没有心事,那么就尝试给自己一些积极暗示,比如每天早上给自己一个大大的笑脸;多和快乐的人呆在一起,要知道,好情绪是可以传染的;怀着坦然的心态接纳自己,包括自己的好与不好,这样你对自己就会更加宽容与乐观;每天多想一想愉快的事情,也可以做一些自己感兴趣的有益身心的活动,多参加一些户外活动。
祝:好
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姜丽
心理咨询师心理诊所
擅长:强迫症,情感障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:可能是您太内向平时太过于被动,而您的同桌语言太过于夸张,应该没有什么恶意,不知道您有没有什么好朋友,您平时可以多和他们相处,
心理指导:建议您多和周围人接触,如果可以可以做出一些主动,如果害怕可以对着镜子练习主动搭话,因为是同桌,你们平时肯定会有很多接触,平时一些生活的饿小细节或者学习问题都可以作为话题,他如果问你什么你也可以积极的和他说话啊,如果实在不行,您可以试着去和那些特别主动地人接触,一般他们就会主动和你说话,如果还是不行,您可以在网上和别人聊天,主动一些他也看不见您,希望您能快乐起来
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叶志民
悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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心理分析:您好,兴趣爱好与同学朋友的关系需要自己慢慢的培养维护。首先你要建立自信,塑造自己的形象,发现自己的兴趣爱好。然后慢慢的投入其中,从中发现乐趣。你的朋友说你不开朗,那你自己认为呢,你觉得你为什么不能和他玩起来,你在担心害怕什么,你要找到答案,并想象这是不是自己想要的
心理指导:其实做自己是最好的,做自己想做的事情,别人的看法只是参考。你首先要接纳自己,喜欢自己,让自己开心起来,别人才会喜欢你,才会愿意和你在一起。放开自己,敞开心扉,阳光才会进来。
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张群先
邢台市爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:厌学,亲子关系 抑郁症
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心理分析:你好,每一个人的性格都有其自己的特点,只要自己真诚帮助他人,为他人着想,正确看待挫折和失败,快乐生活。
心理指导:建议你首先保持自己的个性特点,不要太在意他人的看法。其次,在生活中与同桌和谐相处,真诚帮助他人。最后,作为学生应努力使自己保持乐观心态,正确面对挫折和失败,祝你快乐。
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常龙
北京市雅思博教育心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,强迫症,烟瘾,性障碍,性兴奋障...
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问题分析:您好,根据你描述的情况,快乐是可以传染的,快乐可以被寻找到,也可以通过多锻炼身体来获得。
意见建议:建议您和幽默的人交朋友,多看一些喜剧或者综艺节目,多参加各种体育活动。希望能够帮到您。