因为一些不好的经历,让我心里一直痛苦了好久,有些事...

会员43692334 女 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为一些不好的经历,让我心里一直痛苦了好久,有些事不想去想可总是放不下,非得去想,总是有多余的焦虑。经历了五六年这些年发生了好多事,我也慢慢看透了想通了,把我以前担心的事都放下了,都不在乎了,心里也轻松多了。就是回头想想觉得自己堕落了太久了,要是以后的朋友知道我悲伤了那么久,会嫌弃我吗?会因为这件事不想和我做朋友吗?很在乎朋友怕孤独
想得到怎样的帮助:

希望听听你们对这件事的看法

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沈树宾 医师 饶平县黄冈卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
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问题分析:人在一生中总会有做错事情的时侯,而人是向前生活着,如果为了以前的错误经历而一直有纠结心里,只会让以后的人生道路充满不良因素。
意见建议:建议学会忘记,这样人生才能美好,目子才有盼头,而以后的人生是自己去走的,和别人没有关系,朋友,在人生什么时间才可以寻找的,对你有看法的人,可能你也不需要这样的朋友,而可以不在意。
贾伟 国家二级心理咨询师 太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所 心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,根据你所反映情况看,有些焦虑情绪,但不属于精神类疾病,焦虑的产生由对友情的在意,不要着急。
心理指导:建议1.增加参加社交活动次数增加自信心。2.找几个好闺蜜多聊聊天重新建立友情联系。3.调整好作息,养成良好生活习惯。要相信自己,改变从自己开始。
医生 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,宝宝...
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心理分析:人非圣贤,熟能无过?过去了的事情,如果一直放不下,就会让以后的自己也不快乐。从你的表述中,看得出你是一个比较豁达的女孩,对以前的事情确实是看开了,放下了。你的焦虑来自于你是怕这段不堪回首的往事,会影响到你今后的生活。其实这完全没有必要。
心理指导:因为你的想法变了,今天的你跟昨天的你是完全不一样的,你交的朋友自然也不一样,况且如果是真正知心知意的朋友,他们不会在乎你的昨天,前天,他们会佩服你能斩断昨天的事非,重新开始的勇气!会给你安慰和同情,朋友不是恋人,家人,你可以随意选择,当然,这段往事最好不要主动对人提起,能过去,就让它悄无声息地过去吧。当这段往事离你越来越远的时候,你就真正地获得了新生,幸福离你就越来越近了。祝好!
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:根据您的描述,似乎那些事情对您的伤害您已经慢慢放下了,但现在的问题是觉得自己被问题困扰了太久。如果能早些走出来,可能会更好。
心理指导:建议您去寻求心理咨询师的帮助,尽管您觉得自己把一些事放下了,但其实也正如您现在所感受到的,那些事对您的生活依然存在影响,怕盆友嫌弃您悲伤那么久,所以其实还是需要通过专业的处理手法来解决一下的。另外,您现在的主要问题是出现了认知错误。您高兴还是悲伤,与他们没有太大关系,别人怎么看您,也不应该对您的感受起到决定性的影响,即便有些人对您来说是重要的,但您的感受也不能是建立在他人之上的,所以这一部分也是需要做调整的。最后,您提到害怕孤独,这也源于您过去是否体会到了足够的爱,而产生相应的安全感也有关。所以综合这三方面因素,都是可以在心理咨询里去解决的。
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姜丽 心理咨询师心理诊所
擅长:强迫症,情感障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:您现在都放下了是吗?那您很棒,您可以自己解决一件影响您怎么久的问题,我只看到您了很优秀,有很大强大的力量,您与恶魔战斗,最后您还战胜了。相信您的朋友有也会看到这一面,而且当您的额朋友知道您悲伤了那么久,那么更多的是心痛您,而且目前,您的朋友有过嫌弃您吗?
心理指导:相信没有,您要相信您的额朋友,真正的朋友只会心痛您,不会嫌弃您的额,您不需要担心,您那么勇敢战胜了影响您长达5、6年的恶魔,那么这个想问题相信您也会很轻松的战胜的
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