问题分析：根据你的尿常规检查发现，尿蛋白是阴性的，但是尿潜血实验是加减号，说明尿潜血试验是可疑阳性的，就是说泌尿系统有出血的情况。
指导建议：建议复查尿常规，其次，可以做个泌尿系统超声检查，排除是否有泌尿系统结石。如果有尿路感染，比如说有尿频，尿急，尿痛，有时也会出现尿潜血可疑阳性。
怀孕初期可以吃莲藕，莲藕含有淀粉，蛋白质，维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高，生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好，如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用，尽量少吃。
香菇是一种营养价值比较丰富的菌类，口感比较鲜美，属于一种高蛋白、低脂肪的食物，里面还含有多种微量元素。注意香菇中的膳食纤维非常多，吃多之后容易导致腹胀现象，而且香菇里面的嘌呤含量比较高，容易升高体内的尿酸含量，有痛风或者高尿酸血症慎用。
香菇和虾可以一起吃。两者同食，不会产生什么不良的反应。香菇性偏寒，与性温的虾一起吃，还可以改善其寒性，而且香菇中的膳食纤维丰富，有促进肠胃蠕动、改善消化的作用。像虾这种高蛋白的食物，本身在肠道内就是不易消化，与香菇一起吃，还可以促进蛋白质的吸收和利用。
如果情绪长期处于压抑状态，或者生活作息极其不规律，都会使人的抵抗力降低，进而加重乳腺增生的发生。乳腺增生一般不会有不适感产生，严重者可伴有乳房的胀痛。严重时可采用中药调理。
