轻中度脂肪肝不算严重。如果不注意，持续发展下去，会出现肝硬化，脂肪肝属于知道代谢紊乱，在肝脏内蓄积所致，这种改变，通过增加脂肪的消耗，通常是可以起到改善脂肪肝的效果的。
轻中度脂肪肝不算严重，通过积极治疗能够逆转。脂肪肝是指肝脏组织内脂肪堆积过多而形成的一种疾病。脂肪肝的患者会表现为食欲不振，恶心，厌油腻，呕吐，肝区不适，精神倦怠。
一般来说，轻中度脂肪肝能治好。
脂肪肝分为酒精性和非酒精性。轻中度酒精性脂肪肝可以通过戒酒、饮食规律来控制病情，虽然时间比较长，但还是可以治好的。轻中度非酒精性脂肪肝可以通过控制饮食、规律运动、药物治疗来控制病情，让脂肪肝恢复正常。不管是哪种轻中度脂肪肝，都需要患者持之以恒地坚持治疗，才能取得良好的效果。
轻中度脂肪肝和中度脂肪肝是一样的。轻中度脂肪肝要比中度脂肪肝好治疗。得了脂肪肝后一定要注意好的生活习惯，不要吃太多油腻的食物，平时一定要注意适当的运动。同时如果脂肪肝反复常年存在一定要注意在平时的饮食上低盐低脂饮食，可以多吃一些蔬菜，水果和米面等食物，尽量少吃一些油炸或者含有比较多的炒菜这样可以有效的防止脂肪肝的发生，另外在观察的时候一定要每年体检一次，定期的复查肝功能和消化系的彩超来明确。
轻中度脂肪肝应该要控制饮食，不要吃油腻和高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，还有配合体育运动，比如慢跑，游泳等，可以消耗体内多余的热量。每周要坚持锻炼3到5次，每次应该自爱30分钟以上，有利于身体。
可以及时的去医院进行治疗，要制定合理的治疗计划，饮食结构调整、中等量有氧运动、纠正不良生活方式和行为。防止体重急剧下降、滥用药物及其他可能诱发肝病恶化的因素。需通过改变生活方式控制体重。
