失眠是一种睡眠障碍，引起的症状包括两个方面，身体上的和心理上的。
身体上的症状主要是容易疲劳，这个表现就是精力不够，做什么都力不从心，稍微干点活就会很容易疲劳，另外，思维也会变慢，记忆力下降，思维能力下降，判断力和能力也会下降。
心理方面的主要表现是情绪不稳定，如特别容易焦虑、紧张或思虑过度，另外，情绪有的时候也很低落，表现就是抑郁、不愉快或者没什么高兴的事，时间一长，也可能引起焦虑症和抑郁症的发生。因此，出现经常失眠的情况要及时治疗。
严重的失眠会有以下几种状态：
1.患者的日常生活活动受到影响，严重失眠后，患者白天会感到昏昏沉沉、疲倦、困倦、无精打采、反应迟钝、注意力不集中。
2.严重的失眠会导致患者皮肤暗淡无光。
3.长期严重失眠会导致患者抵抗力下降，容易感冒。
4.还会出现心慌、胸闷、心悸等心脏和神经症状。有时甚至会导致抑郁、焦虑、情绪紧张等症状。
失眠会导致体温过低。
睡眠不好可能会导致身体免疫力逐渐下降，进而容易导致病毒或细菌感染，使患者体温过低。而且，长期失眠很容易导致内分泌失调等疾病，甚至心脑血管疾病。因此，建议患者养成良好的睡眠习惯，尽量早睡早起，不要长时间熬夜。睡眠不好的时候，可以选择睡前喝热牛奶或者泡脚，可以缓解睡眠不好，帮助很好的入睡。
治疗失眠，应该遵循睡眠的自然规律，这是预防睡眠障碍的好办法.失眠了可以用中药治疗，中药没有什么副作用，也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
失眠可以降低智商。
睡眠不足会引起嗜睡、记忆力减退、思维不清、反应迟钝、智商降低等症状，影响白天的工作和生活，对人体危害很大。给人的感觉是智商下降，但不是真正意义上的智商下降。由于脑动脉供血不足导致的记忆力减退、反应迟钝等不适症状，睡眠不足症状缓解后，这种症状会好转。但是失眠会引起免疫力下降、内分泌障碍、衰老增加、心脑血管疾病等多种系统性疾病。如果平时有失眠症状，最好尽快治疗。平时不要熬夜，每天按时休息。为了防止生物钟紊乱导致失眠，建议不要给自己太大的心理压力。
