怎样才能恢复阿?急急!

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我以前胸带c罩的,可是生了孩子母乳喂养了八个月后,现在胸部垂了,而且小了,又很松!好像老年人的胸松松垮垮的,在老公面前好自卑,他一碰老怕他说!怎么能让它紧实起来呢?
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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,建议1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美. 另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.
相关问答

如果在临床上已经出现了卵巢功能衰退的情况,那么就无法恢复,因为它是不可逆转的。因此要注意保护好卵巢。平时要有规律的生活,不能熬夜、抽烟,不能滥用药物,如果有什么不适,要在医生的指导下服用药物治疗,不可自行用药。此外,还需要注意多吃黑豆、花生酱或多喝豆浆、蜂王浆等延缓卵巢功能衰退,尽量不要吃过于辛辣刺激的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

骨折后恢复得快可以通过适当锻炼、营养补充的方式来改善。
骨折最好的恢复方式是对患者的四肢进行复位,同时要注意加强固定后的功能锻炼。在进行相关固定的同时,还要进行功能锻炼,例如在治疗后要进行功能锻炼,不然会导致局部的关节活动受到限制,关节的僵硬。另外要注意补充营养,骨折消耗的能量比较大,平时要多吃含蛋白质和高钙的食物,例如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,这样可以给身体补充更多的蛋白质和钙质。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,如果是绝经期的女人,因为她们的卵巢功能完全退化,体内的雌性黄体酮和排卵都停止了,她们只能通过人工的方式来补充体内的雌性黄体酮来促进子宫内膜的生长和脱落。但因为绝经是生理现象,不需要进行任何的调理,长期使用激素药物会引起血管粥样硬化、静脉栓塞等血液栓塞等。另外,激素药物要经常服药,只有在经期后,才会准时来潮,一旦停了,就不会有来月经,也不会影响到女性的排卵能力。建议绝经的女性保持良好的心态,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,感觉异常,可以口服维生素B12和甲钴胺。具体内容如下:
如果表现为疼痛,可以口服卡马西平,苯妥英钠或奥卡西平,并积极分析病因,进行相应的病因治疗。出现感觉异常,有可能是脑血管疾病,包括脑出血和脑梗死。
建议家属应多留意患者情绪的变化,对患者给予充分的尊重、体谅和关怀,帮助树立战胜疾病的信心。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现软骨损伤,患者可以通过药物治疗、理疗等方法来达到更好地恢复的目的。
1.药物治疗:如果软骨损伤面积较小,患者可以遵医嘱口服盐酸氨基葡萄糖片来营养软骨,促进恢复;如果软骨损伤之后局部有炎症,可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药来缓解。
2.理疗:患者还可以到专业的机构,根据具体的情况,适当地做热敷、艾灸、拔罐、电烤等理疗,以促进局部血液循环,疏通经络和气血,促进软骨恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童近视可以通过配戴眼镜来矫正视力,如果属于真性近视,物理方法是没有作用的。可以到你们当地医院眼科做屈光检查,确诊一下是否属于真性近视。不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃点有营养的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。