心理咨询对情绪波动的排斥心理。我感觉我似乎很担心害...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询对情绪波动的排斥心理。我感觉我似乎很担心害怕情绪的波动。对那种情绪向负面波动当然是谁都不喜欢的,但对于情绪向相对正面的方向波动时我似乎也隐约感到担心害怕。比如比较兴奋或者是怀旧时所产生的那种情怀,我似乎也有些莫名的担心和害怕。总的说就是当情绪心理脱离平常的轨道时,负面的情绪当然大家都不喜欢,但像诸如兴奋和怀念之类的相对正面情绪波动似乎也让我隐约感到一些莫名的担心与害怕。对于平常心情绪,我似乎有一种贪求。请问心理咨询师,该如何来看待以上心理呢?谢谢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王宽 张店区中医院心理诊所 二级甲等
擅长:应激反应及适应障碍,窥阴癖,心理障碍
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问题分析:你好,我在你的文字中看到了很多的分析自己的情绪或者是挑剔自己情绪的语言在里面,不知道你平常是不是这么想的?
意见建议:情绪本来没有对错,每一种情绪都是我们必须的,它们会帮助我们渡过人生的不同关卡,所以我们对待情绪的时候不应该用一种挑剔的心态去对待它,而是要用一种平和的心态,告诉自己它们都是有用的,都是我的一部分,不去排斥它,正常的对待自己的情绪可能会使你感觉好一些。
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刘莉 克山县妇幼保健站心理诊所 一级甲等
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,疑病症,偏执状态...
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心理分析:你好,心态平和对人是有好处的,但是你这种对心情波动过度的担心的确有反与健康的心理状态。这可能是一种心境恐怖症和强迫症。
心理指导:人的一生中有令人欢乐愉悦的事情,也会有伤心难过的时候。学会面对这种心情的变化,学会及时调节自己的情绪,但是因为有些坏情绪不好,就过分的担心是没有必要的,有杞人忧天的感觉。如果这种情绪实在无法自己控制,可以去相应的心理咨询机构,进行心理咨询治疗,祝早日康复!
朱敏 二级营养师 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:情绪的波动时,生理心理会逐步进行自我调节,趋近于正常情绪,这是身体本身的调节机制。
心理指导:您的这种感受说明您的反观自省和觉察力比较敏感,可以更细微的注意到自己的情绪变化,平常心可以保持谦和而清醒的处事行为,可能正是您的特别之处。祝您生活愉快。
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕妇情绪波动大对胎儿的影响有短暂性缺氧,具体分析如下:
孕妇情绪波动过大会影响到胎儿,当情绪激动时,肾上腺素分泌增加,肾上腺素会加速呼吸和心跳,加速血液循环,增加耗氧量,导致脐带供血量相对减少,从而导致胎儿短暂性缺氧。怀孕期间要保持良好的心态、适当的休息,还要保持合理的饮食、适当的户外运动。心情不好的时候,可以看书,听听音乐,做一些力所能及的事情。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕情绪波动大,需控制情绪。
妊娠期间如果情绪不稳定,会引起血液流通受阻,从而引起新生儿的缺氧,从而影响到宝宝的正常发育。怀孕的荷尔蒙分泌发生了巨大的变化,所以怀孕的女性在面对这种情况的同时,也会出现一些难以抑制的负面情绪,如果她们能够面对这种情况,那么就必须要面对这种心理上的变化,要冷静下来,才能让自己的情绪稳定下来。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往