维生素缺乏,感觉身体不吸收维生素,怎么办?

匿名 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
维生素缺乏,感觉身体不吸收维生素,怎么办?
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维生素缺乏,感觉身体不吸收维生素,怎么办?。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析: 治疗的过程中,也应注意改善体质,增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些
意见建议:建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯,或者有女孩子正在节食减肥,应注意进食豆类制品和蛋类制品,并每日补充复合维生素b族药物制剂等。
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芦静 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好! 治疗的过程中应该注意改善体质,增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些 建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯,或者有女孩子正在节食减肥,应注意进食豆类制品和蛋类制品,并每日补充复合维生素
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,一般如果是这样的情况自己首先就是需要多饮水,多吃一些富含丰富维生素和蛋白质的食物是可以起到补充的作用的,平时自己注意清淡饮食,一日三餐饭后吃水果,多饮用果汁或者是蔬菜汁都是慢慢的会起到补充作用的,祝您健康
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相关问答

孕妇如果缺乏维生素,可以在饮食上适当的补充,可以多吃蔬菜,新鲜的水果。还可以服用维生素片来补充怀孕期间所需的维生素。需要到医院做一次微量元素检查,确定自己缺少的是哪些维生素。这是一个很好的补充。建议孕妇在孕期不要大量或长期使用维他命,否则会对身体造成伤害。最健康的方式是饮食中的营养。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

病情分析: 治疗的过程中,也应注意改善体质,增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些
意见建议:建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯,或者有女孩子正在节食减肥,应注意进食豆类制品和蛋类制品,并每日补充复合维生素b族药物制剂等。

孟妍副主任医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

病情分析: 治疗的过程中,也应注意改善体质,增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些
意见建议:建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯,或者有女孩子正在节食减肥,应注意进食豆类制品和蛋类制品,并每日补充复合维生素b族药物制剂等。

李媛医师妇产科邯郸市第二医院已帮助用户:61510
擅长:子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂

问题分析:这个有可能是微量元素及维 生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,
意见建议:或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

李志勇医师内科河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室已帮助用户:55670
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染

问题分析:您说的症状一般是由于您平时的生活习惯和饮食习惯不好所造成的,特别是经常熬夜、喝酒、不注意营养等

意见建议:建议注意休息,同时要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素,不要喝酒,注意运动来增强体质,可以去医院的中医科用一些中药进行调理

罗建华主治医师内科阳春市人民医院已帮助用户:13543
擅长:高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆,老年痴呆,慢性头痛,格林-巴利综合征,多发性神经炎,面神经炎,短暂性脑缺血发作