我很自闭的，不喜欢与人交往，可能是家里只有我一个孩子吧，所以感觉不喜欢与人沟通，我家里人也说我的性格很孤僻，不喜欢出去逛逛，总是喜欢自己呆着，还不喜欢人多的地方，每次到人多的地方我就会不自觉地感觉很烦躁，很想快点离开，甚至是逃离。。 请问生性孤僻不喜欢人多的地方怎么办才好呢？
一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
不喜欢吃饭一般可能是因为缺乏微量元素、消化不良等原因。
这个年龄段的孩子不吃东西主要有两个原因，一是因为缺乏微量元素，二是因为孩子消化不良。如果孩子体内没有微量元素，可以服用助消化类的药物。建议去医院抽血检查微量元素，看看到底缺什么，然后再治疗。
日常饮食要注意营养搭配，多吃易消化、维生素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
如果宝宝不想吃东西，可以采取以下方法来缓解：
1、可以给孩子进行按摩，可以顺时针按摩孩子的肚子，也可以用中指点揉孩子的肚脐，这样可以促进孩子的肠胃蠕动，增加孩子的食欲。
2、可以给孩子服用一些调理脾胃的中成药，一些孩子因为脾胃功能不好而不愿意进食，可以服用一些调理脾胃的中成药，可以通过服用醒脾养儿颗粒、神曲消食口服液等来改善孩子的口味。
一般来说，宝宝不喜欢吃饭可以通过以下几点进行改善。
一、家长应该避免宝宝摄入过多的零食、牛奶饮料等，通常有助于改善宝宝不喜欢吃饭的情况。
二、如果宝宝活动量少，运动量少，食物消化慢，可能会导致宝宝不喜欢吃饭的情况，建议家长注意保持宝宝的活动量。
三、部分瘦弱或者体质差经常生病的孩子，家长只关注局部疾病，没有进行全面检查，通常也可能会宝宝不喜欢吃饭的情况。
建议家长根据实际情况带宝宝前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
宝宝不喜欢吃饭可以用调理脾胃的药物，通常很快就可以缓解。还有就是需要补充锌，同时，要纠正吃零食的习惯。宝宝要规律饮食，合理添加辅食，少吃零食，从多方面来进行调整。
对于宝宝的母乳量不够，可以给他蒸奶的，可以找催乳师也可以自己多母乳，母乳要每天达到10遍以上。然后要大量喝汤，以蔬菜汤为主，效果是比较明显的。因此还要多喝白开水。对于宝宝不爱用奶嘴只有慢慢锻炼就可以了。
