我是一个25岁的老师,今天刚参加完市里的竟教;效果不好,后来...

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我是一个25岁的老师,今天刚参加完市里的竟教;效果不好,后来听朋友说竟教前应该请专人指导.心里很沮丧,我发现生活中的很多信息,我都是最后才知道的,或者根本就不知道.我不知道怎么和同事打成一片,怎么从别人那里获取信息.有时是不屑,有时是害怕.
  家中我是独女,妈妈很能干,而父亲基本没管过我,也很木衲.初中的时候为了妈妈的一句话,我自我封闭了3年,后来就感觉人际交往很有问题.高中的时候患过轻微的精神抑郁症,吃过药,在医院里做过什么表格,均不见效果.
  现在的工作在市区里,在别人眼中算不错的,可我自己却很不安,我发现自己没主见,在空闲的时候感觉很孤独和郁闷,想法和见识非常幼稚和狭隘.这么久一直感觉自己生活在自己的梦里,梦外,母亲在拼命维护我.突然觉得自己真的很没用.我男朋友很优秀,可我自己心里的问题从不敢给他说.对比他而言,我是病态的.
  我曾有过***的念头,但是上学期我的工作成绩有所好转和认识了男朋友以后,这个念头没在出现过.也曾想去看心理医生,但因为过去感觉那些医生老是只给吃药,真不敢相信了.
  我现在不知道该怎么做,请老师帮帮我.我真的很想变得很好的.
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你这个还是心理有点问题,自己试着调节一下吧,不需要看医生的,有些事不要想的太投入了,你还是以前那样不要去想那些事情就好了。
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