一般可能是因为吃了一些不好消化的时候，或者是吃了一些比较凉的，或者是说孩子养成了一种爱吃零食的习惯，在吃饭之前吃了很多零食，或者吃了很多天水以后，就会导致胃口不好。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰富的食物。
如果是消化不良引起的便秘，要调整妈妈喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，宝宝吃多了不容易消化，容易引起便秘，最好给宝宝喝后半段的奶水，缓解便秘症状。适量给宝宝喝点水，喝水可以增加宝宝肠胃的蠕动，有利于缓解便秘的症状。
宝宝没胃口可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
可以推拿隐白、大都、太白、公孙等穴位。同时也会刺激足少阴肾经的循行路线，促进其运行通畅，脾经之源，在于足，按摩这些穴位，就能从根源上改善儿童脾胃虚弱的状况。如果孩子有消化不良的情况，可选择这个方法来调理他的消化系统。还可以补充益生菌，可以分解食品中大分子蛋白质和脂肪，有助于儿童消化吸收。
小儿推拿之推脾土法手法：脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。功效：有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。小儿推拿之清胃经手法：胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。功效：具有调胃和胃、药物清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。
宝宝胃口不好可以吃些山楂膏，喝点白萝卜水。如果孩子伴有腹胀、口臭、积食等症状，孩子如果有肠道疾病，例如，急性胃炎、蛔虫感染、肠炎等，食欲也会下降，需要针对原发疾病对症治疗，如果是疾病引起的，可能单纯用食物疗法效果不好。
刚3个月的宝宝主要就是母乳或者是奶粉为主，不主张添加辅食的，母乳喂养的宝宝在六个月左右添加辅食，奶粉喂养的宝宝在四个月左右添加辅食，如果宝宝胃肠道功能好，也可以适当的少添加点米粉或者是水果蔬菜汁，但是要采取由少到多由稀到稠，由一种到多种，慢慢添加的方法，主要是由于宝宝的胃肠道功能还没有发育成熟，容易导致宝宝拉肚子或者是消化不良。
