我记得我初三升高中的时候曾经有将近一个学期几乎天天失眠,问及...

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我记得我初三升高中的时候曾经有将近一个学期几乎天天失眠,问及原因,我现在想想觉得很可笑,是因为我特别讨厌后面那个人把脚架在我的凳子上,开始是很讨厌但是又没跟他讲,因为我觉得跟他讲了也没用,到后来就演变成我整日担心他会把脚架到我的凳子上,即使是他的脚擦到地面发出声音,我也会觉得很不舒服,甚至感到莫名的担心,后来我就经常为此失眠,开始极度讨厌这个同学,常常为了这样的小事想不通。
现在我念高三,又要升学了,我突然发现我似乎又有了这样的现象,但是这次不是害怕别人把脚架在我的凳子上,而是我很讨厌别人频繁地向我要零食吃,我时候还会担心别人向我要零食吃,一次两次也就算了,可是经常给那些我无法拒绝的人,我心里莫名的难受,其实我觉得我不是个那么小气的人,我只是不喜欢别人擅自碰我给我自己准备的东西。虽然现在不会为了这样的事失眠,但是我上课的时候总是无缘无故地走神,想起这类事情,而且反复想不通,觉得很不舒服也很奇怪。
就是这样,我总是为了一些莫名的事烦恼,一点点小事都会让我烦恼不已,但我也不是个特别内向的人,我有时侯觉得我是把把金钱看得很重的人,但是有的时候我又会把健康看得很重,我觉得别人吃了我为我自己精心准备的食物,会影响到我的健康,可是我又对很多人无法拒绝,很矛盾。而且我觉得自己有时候是个很难对别人说拒绝的人,我要面子又有些小小的虚荣,小的时侯会为了妈妈不给我穿漂亮的衣服而生气。
我做选择的时候常常犹豫由不决,担心这个又担心那个,尤其指出我常常容易后悔,而且我做什么事都喜欢给自己找个台阶可以下。
我觉得自己是个很在乎环境的人,环境的改变会让我觉得很不舒服,比如说换个座位什么的,而且我很喜欢分析某一件事情的各种影响因素,导致我对不少事犹豫不决,经常不会觉得很快乐。

问题补充:
希望专业的心理医生可以帮我分析一下,最好详细些,因为我觉得我现在过得不是很好,而且又面临着考大学的压力。谢谢! (我是个18岁的女生)
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孔令臣 潘店中心医院外科
擅长:外科,骨科
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你好,根据你的情况考虑是心理上的问题,建议你放下心理上的任何包袱,专心的投入到学习中.也可以找一位专业的心理医生进行咨询治疗.欢迎继续提问!
相关问答

可能是由于身体疾病造成的失眠,比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠,早醒症状。如果有焦虑,烦躁不安,情绪低落等情绪,也会引起失眠以及早醒的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

在临床上,许多怀孕的女性都会有失眠的症状,可能是尿多、内分泌失调、孕吐症状。
1.女性妊娠后,如果身体状况、饮食、生活方式等方面有很大的改变,特别是晚上会有尿多的现象,此时就会出现失眠的症状。2.孕妇一旦出现了内分泌失调等问题,可能会出现身体激素代谢的异常,从而出现失眠。3.当妇女妊娠后,会出现头晕、头痛等症状,影响到孕妇的睡眠品质,导致出现失眠和睡眠障碍。因此,根据上述原因,妊娠后出现的失眠要在医师的建议下进行全面的调理,避免睡眠不足会对孩子造成不良的影响,导致流产的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

失眠不一定是焦虑。
焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑,但失眠不能等同于焦虑。例如,第二天有重要的事,晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑,一时的焦虑,一时的失眠。但是,对有些人来说,长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决,会导致初期焦虑,并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准,如果持续6个月,会影响生活功能和工作场所的社交,则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话,据说是焦虑症和焦虑状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠眼袋的消除方法如下:
1、想要消除长期失眠造成的眼袋,首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后,患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此,建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊,在医生的指导下,必要时调整口服药物,改善失眠。
2、在上述治疗的基础上,患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部,然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右,可以促进眼部循环,消除眼袋。
3、此外,还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤,也可以消除或淡化眼袋。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期的失眠会造成患者的免疫力下降,从而诱发各种疾病。如高血压、高脂血症、心脏病、神经衰弱、抑郁症、头痛、头晕、胃肠功能紊乱疾病、植物神经功能紊乱,内分泌失调等各个系统的疾病。还会导致记忆力减退,注意力不集中,从而影响工作、生活和学习。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态,运动要有度,虽然运动能治失眠,但是很多人在实际的尝试中没有成功,这是因为睡前运动过量导致的,所以晚上运动最好选择慢走。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病