我今年25岁。总觉得很自卑。不爱说话。多疑爱哭。觉得...

会员42544438 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年25岁。总觉得很自卑。不爱说话。多疑爱哭。觉得很烦躁。觉得自己很笨。有时看见熟人在门口就不敢出去。总有种莫名的自卑感。
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我想知道自己是什么病症。我该怎样医治。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
侯宏娟 护士 太原市建工局医院妇产科 一级甲等
擅长:月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
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问题分析: 你好,根据你的描述,你最近的情绪状态不是很好的样子,总是觉得自己不好,不喜欢多和别人交流。伴有自卑感。
意见建议:其实自信的女人是最美丽的,你要相信自己是美好的,不要过度的去在意自己的一些缺点。觉得想不通的时候多和父母朋友交流,不要自我封闭,多出去走走,希望你幸福。
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,自卑是一种心理现象,当与参照系对比时,自我感觉差距很大,就会出现间接地自我贬低现象,就是自卑。因为自卑,所以才出现了烦躁等情绪状态。
心理指导:建议,放松心态。自卑缺乏自信和自我认同感。可以进行自信心训练,重新认知自己和现在以及未来的自己,积极正面地期望自己。
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
已帮助用户: 1072
心理分析:根据您的描述,可能是由于您头脑中的一些不合理的信念导致的,这些不合理信念让您感觉自己有些自卑,而自卑给您的生活带来了一些困扰,所以使您产生了一些不良情绪。
心理指导:建议您先进行自助,把您觉得为什么自卑的理由写下来,把空想的自卑落实在纸上,可能你就会发现,有些想法是无中生有的,自己没有那么差,有些想法确实是存在的事实。再根据存在的事实判定每个条目,哪些是硬伤,不好转变的,哪些是可以改变的。针对能改变的条目,自己制定一个训练计划,比如不敢当众讲话,你就锻炼自己先跟三个人讲,再跟五个人讲,最后能开个小会。自卑是要靠你迈出去锻炼的,越退缩越自卑。如果感到自己不能胜任自己,可以寻求咨询师的帮助,因为您的不良情绪也需要疏导。
相关问答

多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过想象把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

多疑有两种类型,一种是内应多疑,一种是外应多疑。有的人常犯多疑病,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解。严重些的,好几天都心情郁结,脸上愁云密布,这就是多疑症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

主要表现为敏感多疑,心情压抑,人际关系恶化等。严重时还会出现一些心理障碍,部分忧郁症的患者会解读错别人对自己的看法。加重忧郁症的症状,多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。多疑有两种类型,一种是内应多疑,一种是外应多疑。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

多疑属于心理疾病的一个症状,没有单纯的一个多疑症,敏感多疑只是一个症状,要治疗必须确定原发病是什么,可以到心理科把详细的症状说一下,确诊是什么病,抑郁或者精神分裂或者强迫症,确诊以后治疗原发病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

多疑症是逻辑推理判断出了问题。主要表现为敏感多疑,心情压抑,人际关系恶化等;严重时还会出现一些心理障碍;部分忧郁症的患者会解读错别人对自己的看法,加重忧郁症的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

幻听、失眠和偏执是由神经系统紊乱引起的。
神经系统疾病的治疗应基于患者病情的严重程度。为了有效治疗神经系统疾病,建议患者去医院进行诊断和治疗。如果检查期间患者的自主神经功能障碍不严重,只要进行一般治疗和心理治疗即可。一般治疗是做好日常护理工作,养成良好的饮食习惯,工作和休息时间,适当运动。心理治疗主要需要了解患者压力的来源。医生帮助患者解决困惑,学会控制情绪。这种方法对轻度自主神经功能障碍的治疗是有效的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往