手麻整么办。
青菜的营养价值与功效是降低血脂，宽肠通便，解毒消肿，美容保健的作用的。青菜富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒为霉干菜。有活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。
产妇产后可以吃汤汤水水类的，有利于下奶，可以根据产妇的口味，选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等，但是产妇也要注意，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为含有麦乳精的东西是会导致回奶的。
一般情况下，有胃溃疡的人可以多食用菠菜。菠菜补益肠胃、润燥滑肠、养血和血，可以促进食物的消化和修复损伤的粘膜，可以用来炒，也可以用来煮。此外，西蓝花还具有柔软的血管和排出体内的毒素，并且含有的类黄酮可以预防细菌的传播，对于胃部有很好的治疗效果。另外，还可以多吃一些胡萝卜、油麦菜、茼蒿等。
此外，如果症状严重应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
正常情况下，胃不好肚子胀气不能吃以下食物：
1.产气过多，比如红薯土豆洋葱萝卜黄豆大蒜都可以加重肚子胀气。
2.尽可能少食高脂肪和油腻食物，比如肥肉、烧烤和巧克力，这些都能进一步激发胃酸分泌，同时也易增加胃肠道负担，对消化吸收不利。
3.勿食生冷及粗糙食物，例如冰淇淋和坚果，易刺激胃肠道而导致胃疼。
通常来说，长时间坐车肚子胀气可以使用以下办法，具体分析如下：
长期坐车引起的肠胃胀气主要是因为长期坐着，导致消化功能降低，肠胃蠕动变得缓慢，再加上旅途中饮食不合理，会导致腹胀，嗳气反酸，可以口服促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、复方阿嗪米特、乳酶生、健胃消食片等。也可以在车上自我腹部按摩，促进胃肠道蠕动，改善症状。
可考虑是由于受凉导致的，与吃寒凉食物也有一定关系。可以自行热水袋热敷。注意腹部的保暖，吃些温热的小米粥、热牛奶之类的可缓解症状。可以多吃些水果和蔬菜，补充维生素c。
