不一定是怀孕，也可能是其它疾病。可以用试纸测试一下是不是怀孕，但怀孕确实会导致腰酸腹胀。饮食上注意一下，不要吃不好消化的食物，检查是到医院进行血HCG检查看是不是怀孕。
可以服用一些通络止痛的药，具体用药应遵医嘱，也可以选择做一下推拿等治疗。产后经常出现腰酸，主要考虑可能是因为经常干家务活，劳累以后导致的肌肉劳损为主，也有少数可能会出现一些腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生，具体要到医院先做一下详细的检查。
怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。
你可以在地上走来走去来减轻疼痛。同时，还可以结合中医疗法进行调理，如针灸、按摩等。它还能缓解腰酸。平时，你可以吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和钙。这两件事对孕妇至关重要。
一般来说，可以通过以下方式缓解孕期腰酸。
妊娠初期女性盆腔内的血液可能会因为激素水平的变化而导致下腹部坠胀，腰部疼痛等情况。腰部疼痛通常不会很严重，可以通过休息、局部推拿等方式来减轻。到了孕中后期，由于宫中胎儿的生长，可能腰间的压迫也会加大，导致腰酸的情况比较严重，尽量不要弯腰拿重的东西，可以适当的进行局部的推拿和热敷，缓解症状。
