想知道酸奶里是否含有亮氨酸；如果含有亮氨酸的量是多少，是人体能接受的量吗？以及目前市场上的那种酸奶更好！
孕妇亮氨酸氨肽酶偏高是正常的现象。随着孕期的进展，体内激素水平发生变化，肝细胞增生，所以会表现为亮氨酸氨肽酶偏高，问题不大，随着分娩的结束，亮氨酸氨肽酶的值也就会恢复正常。
亮氨酸氨基肽酶主要存在于肝脏，不光血液中会升高，在尿液中也可以检测其数值偏高。多种疾病都可引起升高，常见的为胆道梗阻如肝胆管结石，胆道炎性狭窄，胆汁淤积，肝胆管肿瘤。肾脏肿瘤，药物性肾损害，其数值也会明显增高。其他常见的病因有药物性肝病，脂肪肝，自身免疫性肝病，各种类型的肝炎，肝硬化等。
亮氨酸氨基肽酶偏高的话，一般常见的是因为胆道梗阻，如肝胆管结石。因为那时候，氨基肽酶主要存在于肝脏，所以升高的话，不光只会血液中升高，还会在尿液中也可以升高，很多疾病都会导致该种酶升高。其他病因也有可能是药物性肝病，脂肪肝，自身免疫性肝病等。
腐乳里不含有一二级致癌物，腐乳主要是用豆腐制作而成。从中医学的角度讲腐乳可以健脾消食，摄入体内之后可以增加食欲，对于腹胀、便秘等现象有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度讲，腐乳中的维生素b族含量非常丰富，可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
益生菌酸奶含有能在人体肠道内存活的乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，还可增加人体内肠道菌群益生菌的数量，利于调节人体肠道的微生态平衡。
坐月子期间喝酸奶是可以的，首先产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的，容易出现便秘的现象，便秘痔疮也是滋扰产妇的疾病，所以喝些酸奶，有利于肠道功能的恢复，但是酸奶要热了以后才能喝，不是太凉的状况下饮用。产后的饮食应有荤有素，粗细搭配，营养均衡，不要吃刺激性食物，生冷食物，坚硬食品，平时要多吃点蔬菜和水果。