我有社交恐惧症。我是一名高中学生……在学校里我总是害怕和.....

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我有社交恐惧症。我是一名高中学生……在学校里我总是害怕和同学们说话……害怕他们对我的评价……有些时候尽管他们没注意我而我总是觉得他们在关注我……我也很自卑……不敢正面看女生……对于她们的问题我总是回避……同学关系不太融洽……我甚至和家人在一起就感觉他们有时在看我……尽管他们没有……这让我很苦恼!……我也不敢在公共场合待太长时间……不敢直视每一个向我走来的人……那样只会让我感到不安和紧张……
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某 些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。病因尚不明确.可能与遗传因素、素质因素、生理因素,心理-社会因素等有关.
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜
相关问答

目前,全身瘙痒伴片状麻疹主要是皮肤过敏的表现。主要使用一些抗过敏药物进行调理,可以选择使用一些维生素C或钙片,或者使用一些西替利嗪等。对于调理,可以局部使用一些激素软膏如皮炎平,少量饮用应用。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早晨是先刷牙后吃饭,因为人在经过一晚上的睡眠以后,口腔里面的细菌是比较多的,如果这个时候直接吃饭,会将细菌直接入肠道,所以先刷牙后吃饭。刷完牙后可以空腹喝点水,可以帮助清理肠道。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

16岁有抬头纹可能是营养不良导致的,也可能是不良的用手习惯导致的。
1、营养不良:如果患者存在偏食、挑食的情况,就可能会导致机体摄入的营养不足,从而导致皮下脂肪减少,皮肤出现凹陷情况,就可能会形成抬头纹。
2、不良的用手习惯:如果患者平时习惯用手抓挠额头部位的皮肤,就可能会导致皮肤组织被拉长,从而形成抬头纹。
建议患者日常中要均衡饮食,改善不良的用手习惯,如果觉得影响美观,可以成年后到医院注射玻尿酸的方式进行改善。可以将不同颗粒的透明质酸注入皮肤,填充皱纹,保持皮肤的湿润、清爽,从而起到防皱的能力。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

高中生失眠可以通过以下方法进行调节治疗:
1.紧张的学习后,要利用休息时间、放学后或休假的闲暇时间运动、唱歌和弹钢琴。这种运动对放松神经很有帮助。
2.睡觉前不要服用咖啡、茶等含有兴奋物质的饮料。另外,睡前不要吃暴饮暴食或难以消化的食物。这样会增加胃肠道的负担,影响睡眠。
3.卧室安静舒适,需要适当的光线和温度才能睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

毛囊炎在很多人看来是很不好治疗的顽疾,这跟这种疾病的特性有关,但是治疗方面对该病恢复影响也很大,毛囊炎的发病原因很多,除了避免这些病因外也应多了解治疗的注意事项及禁忌,坚持正确的治疗方案,病情恢复也是自然的事,得了毛囊炎多为自身生活习惯引起的,症状如果有半年要早去治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

高中学生神经衰弱是由于精神异常兴奋和脑力易疲乏导致的现象,是属于神经症,这时候可以吃一些抗焦虑的药物来改善,并且平时要适量补充一些有利于大脑的营养物质,维生素,微量元素等,如小米粥、牛奶、核桃、燕麦等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。