我这大概是什么病 严不严重 去看医生应该挂什么科
口腔糜烂长达一年久治不好可能是复发性口腔溃疡，原因较多，易反复发作。
在日常工作和学习中，要注意自己的健康状态，保持乐观向上的心态。要规范生活规律、调节心情、缓解压力、及时休息、平衡饮食、清淡饮食。多吃含维生素B的蔬菜瓜果。不要过于油腻和辛辣食物，保持健康状态。寻早反复发作诱因，患有系统性疾病要及时治疗，如长时间消化不良、腹泻、便秘、胃溃疡等。要注意避免感染病毒和细菌，如流感，肺炎之类，这样才能减少复发率。提高机体抵抗力和良好的防范，应该不会这么轻易的发作。
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，也可以口服安神汤。在白天的时候尽量不要睡觉，午休的时间也不要过久，可以多做一些有氧运动帮助提神的。
不规律的饮食会引起肠胃的变化，从而引起胃痛。在这个时候要有规律的饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。出现反酸烧心的情况下，可以口服奥美拉唑来控制胃酸的分泌。出现黑色便要考虑是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性改变。如果出现了长期的症状，需要做胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。
痔疮不难治疗。应该注意饮食、工作和生活，结合药物治疗，可以防止反复发作。这种疾病需要注意饮食，必须保持排便通畅，以避免痔疮的干燥和加重。可以选择药物进行口服治疗，这种药物是中药制剂，无副作用，可以服用一段时间。
晚上经常失眠的症状，建议患者可以服用一些帮助睡眠的药物或者是食物，食物可以熬成汤或者粥服用，比如可以熬酸枣仁汤，桂圆莲子汤，燕麦粥，小米南瓜粥，猪心大枣汤等。除此之外，蜂蜜水和热牛奶也都有助于睡眠，建议患者可以在睡前喝一些。
长期通宵失眠需要用药物治疗。
长期失眠会对人体造成很大的伤害，引起各器官的器质性改变，如心慌、胸闷、气短、恍惚等。尤其是对于慢性病患者，反过来又会进一步加重失眠，形成恶性循环。所以一定要纠正失眠。需要药物来纠正。可以服用地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、谷维素、维生素B1等。接受治疗。必要时可推安定、冬眠灵快速入睡。
