记忆不好怎么办

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记忆不好怎么办
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许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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你好!你多大了?平时除了记忆不好还有什么症状??
相关问答

儿童记忆不好,可以增强孩子的注意力、营造安静氛围、补充营养、训练记忆力等。
1.增强孩子的注意力,有些孩子上课容易开小差,不能掌握所学的知识。家长可以跟孩子进行加强注意力的训练,逐渐延长孩子的注意力集中的时间。
2.给孩子提供安静的学习环境,学习时不要在孩子身边放玩具、漫画书等物品,家长跟孩子在一起学习时不要看电视、玩手机。
3.家长可以给孩子多吃核桃、芝麻、瘦肉等食物,给孩子提供丰富的营养,有利于大脑活动。
4.引导孩子进行一些记忆力的训练,也可以让孩子参加增进记忆力的培训课。

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