请问我前两天因为疑病症,开始恐..

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请问我前两天因为疑病症,开始恐惧,怀疑自己得了绝症.后来有时候就感觉自己头晕,老想睡觉,又睡不着,晕车的感觉,在后来查出自己血压变高了,低压100,高压140,我现在每天都感觉有点晕,起床也是同感,脑袋木,有一个星期了,请问自我调节的话血压多久能下来?
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:一般情况下,人的心理健康和心理健康是相辅相成的关系,它们彼此影响,相互作用,共同决定着人的健康状况和身体素质。因为你现在存在有疑病症,因此会因为自己长期的焦虑、恐惧和担心等不良的情绪反应而渐渐地出现各种各样的植物神经紊乱的症状,同时血压也可能会在这种失序的状态下出现一些暂时的波动和变化。
意见建议:因此鉴于这种情况,应该首先把自己的健康放在一个非常重要的位置上来,但不是仅仅地、而且盲目去怀疑自己的健康。同时也需要自己不断地提高自己的心理素质,以此来及时地调试自己的心理和思维,来很好地控制自己的情绪和求医活动。同时适当地做一些家务劳动;选择自己喜欢的运动项目去坚持锻炼身体;积极地去参加有意义的社会活动;加强同家人和朋友的对话和交流,等等。这些积极的手段和措施可以使自己的很好地转移自己的注意力,也可以在这个过程中使自己的心理和身体状况有所提高和改善。疑病症是属于神经症的其中一种,会伴有一定程度的植物神经紊乱的症状,因此是需要自己认真去对待的。
相关问答

神经科,疑病症是神经症的其中一种类型,是目前临床上比较多见的一种疾病。主要表现为反复怀疑自身脏器出现问题,从而四处就医,但就诊结果往往是身体无器质性病变。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

疑病症最明显的症状是身体所有部位的疼痛,如头部或腰部,甚至全身,病人会为此而去手术,所以无法得到正确的诊断和治疗结果。病症不仅会影响身心和正常生活,还会造成巨大的经济损失。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

疑病症主要与患者的心理方面有关,大部分患者是心理上得不到关怀与关心,通过另外一种渠道来反复吸引他人的关注。关于疑病症的治疗主要从心理治疗着手,心理治疗往往是给予患者支持疏导和认识治疗等,如果反复治疗效果不佳,可以通过药物进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小儿疑病症的早期症状是感觉自身患有不切实际的疾病,怀疑自己患了某种事际并不存在的疾病,由此产生的疑虑、烦恼和恐惧占据整个身心。除表现有日趋严重的怀疑症状外,其他认识良好。疑病症一般诊断较易明确,可以作一些暗示疗法。另外,环境的转移,生活方式的改变,注意力的转移,引导孩子做另一种有趣的事情,也可获得一定的改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要消除老年人的疑病情绪,主要应采取心理治疗方法。从病人的内心深处和老年人的生理特征入手,运用亲切关怀、同情而又通俗易懂的言语来说明精神与疾病的关系,实事求是地向病人解释病情,使恐惧的心理逐渐弱化,从而解开郁结在心中的疑虑。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

疑病症的患者,在通常的时候都不知道自己是哪儿疼或者疼的程度有多大,反正就感觉自己的身体某个部位有问题,通常这样的患者都是胆子比较小,甚至会出现多虑的情况;如果身边的家人有因为一种疾病去世,他老会感觉自己也得了这种病;较轻的患者会在天气稍微阴暗的时候,就感觉肚子或者胃特别的难受,这些都是一阵病,患者通常的特征。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往