心理咨询敏感心理的调适。有时因为自己的某些言行举止...

会员9167839 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询敏感心理的调适。有时因为自己的某些言行举止,又看到了一些自认为是针对自己的异样目光,就会怀疑别人是不是真的针对自己,为此而胡思乱想而感到烦恼。有时因此看到别人说话时还会怀疑别人是不是在说我,为此也会感到胡思乱想而感到烦恼。有时是因为自己的一些言行举止而突然感觉到自己似乎遭受了什么危险,但又不能具体的确定自己究竟遭受了什么危险,但焦虑心理却是真实存在的。请问心理咨询师,该如何来看待和调节以上心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来看待和调节以上心理呢?谢谢!

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 福州市第四医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、焦虑、忧郁、强迫症及药物依赖、心理咨询治...
已帮助用户: 1802
病例分析:心理敏感主要属于性格方面问题,具有不安全感,在乎别人的评价,
意见建议:多运动转移注意力,调整自己的认知,不要把别人的话都视为恶意,学会提取别人不同的意见
关注
钱乐琼 中南大学附属湘雅二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,强迫症,成瘾,宝宝缺乏安全感
已帮助用户: 333
心理分析:你好,从你目前的描述来看,敏感多疑是一种安全感的缺失,而“感觉自己似乎遭受了什么危险”,这种对未知危险的焦虑的确又是焦虑心理。由于你现在提供的信息太少,所以无法确定是什么原因引起的。
心理指导:你好,只有先确定引发这种心理的具体原因,才能有针对性地进行调整。如果是安全感缺失,可能要追溯童年经历;而如果是焦虑心理,可能又要应用焦虑症的放松疗法等。所以如果这个问题特别困扰你,建议做系统心理咨询。
关注
李黎明 安徽师范大学心理系心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,强迫症,酒...
已帮助用户: 1426
心理分析:你好,根据你的描述,总结下来就是你比较在意别人对你的态度和观点,即便他人并没有在说你,你也怀疑他们,即便他们并没有所谓的异样眼光,你也觉得就是,为他人的评价而活着,很累很辛苦也很焦虑,我能理解这种感受。
心理指导:如果你能意识到自己是人格的主体,要保持一定的独立性,这个社会需要我们与他人交流,但若我们只依靠他人的眼光而活,那是又累又没有意义的,更何况这些他人的眼光有时候并未有我们想的那么严重消极,关键还在于建立你自己的生活圈,做些事情让自己忙碌起来,增加独立性,就不用那么关注他人看法了。
关注
吴增华 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
已帮助用户: 82
心理分析:你好,你出现这些多疑的情况,可能是因为你在生活中层遇到过别人对你的某些刺激导致的。
心理指导:多疑是一种紧张、焦虑的心理状态,出现这样的情况可能是因为你在生活、工作中遇到别人给的刺激,加之你在这个年龄段的压力比较大,逐渐放大紧张、焦虑的情感,如果想改善这种情况,你可以先寻找出多疑的刺激点,但以后一定要多放松心情,因为生活上很多压力源,看的淡一点,慢慢来这是一个长期的过程。希望对你有帮助。
关注
徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
已帮助用户: 5423
心理分析:从你描述的情况来看,你是焦虑性人格,经常感到提心吊胆,总是需要被人接纳和喜欢,对拒绝和批评过分敏感,习惯性夸大生活中的潜在危险。
心理指导:现代生活压力大,很多人身上都会出现焦虑性人格,有些人表现明显,有些人表现轻微。明白自己是焦虑性人格,可以在焦虑时这样对自己说:我的焦虑性人格又出来了,它不会对我造成影响,我能战胜它。遇到事情经常这样暗示自己,你会发现情绪越来越轻松。
相关问答

通常通过手术治疗,可以完全治好。建议不要自己做这件事。如果自己做,会留下伤疤。治疗效果也不明显。需要去3A医院口腔科检查一下。在此期间,以清淡饮食为主,不吃辛辣刺激的食物,并注意睡眠和休息。不要吃得太多。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕妇在怀孕期是可以适当的喝茵陈水的,但是不能够过多的喝,茵陈水有降血压,抗菌消炎提供免疫力的作用,这是一种十分常见并且效果比较明显的中药。产妇也是可以适当的喝一些茵陈水,有清热利湿利胆退黄的功效,在产后喝这一种中药对于产妇也是有一定好处的。但是血虚的产妇是不可以喝茵陈水,如果血虚的产妇喝了,这一种水可能会加重黄疸。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

表现有谈话时往往前言不搭后语,有头无尾,支离破碎,或欲言不止,或百问不答。情绪与言语内容常不相协调,如说有人要伤害他,但面部表现却很高兴;或为了一点点小事而勃然大怒。遐想终日,妄想内容多离奇古怪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理因素造成的勃起困难或障碍,需要尽早寻求心理咨询或指导,还需要深入了解心里事件及分析致病因素,有针对性的解开心结。主要还是需要及早到有资质的正规心理咨询室诊治。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

首先,冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关,因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先,要保持冷静,冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷,动不动就发火,时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二,要宽容,原谅他人,有助于冠心病的恢复,还可以获得友情,使人际关系更加和谐。
第三,思想要开阔,太细致,过分苛求,容易使自己陷入孤立无援的境地,而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四,要学会一种自己的身体和精神的调理方式,比如做一些自我放松的运动,比如打太极拳,练气功,来提高自己的恢复能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治