剖腹产后喝白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥等汤剂对身体有一定好处。
在剖腹产后48小时内要进行排便,建议在产后多吃一些比较清淡的食物,例如白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥、姜米粥等,最好是不能喝纯牛奶,否则会导致腹胀。如果平时排泄后,可以多吃一些有营养的汤,比如鲫鱼汤、排骨汤等,这是一种非常具有营养价值的汤,含有丰富的钙质和微量元素,同时也能补充蛋白质,可以帮助宝宝更好的吸收母乳,为母乳喂养。
通常来说,女性流产后,应该多喝一些益气补血补虚的汤类食物,具体内容如下:
比如说乳鸽枸杞汤,蜜饯红枣汤,还有鲫鱼汤等,可以对流产后体虚及气虚疲倦,起到一定的作用。禁忌辛辣刺激食物,寒凉的食物。流产后1个月内禁止性生活避免导致子宫内膜复旧不良。
建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。
产后气血亏虚,吃点鸡汤排骨汤补一补营养。饮食不要太油腻,偏清淡些。红糖小米粥也是不错的选择。最好别吃海鲜。让多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,多喝些补汤,如在煮汤水中加通奶草,保持好的心情和充分的休息,让宝宝多吸吮,多吃水果蔬菜。
女性流产后,应该多喝一些益气补血补虚的汤类食物,可以对流产后体虚及气虚疲倦,乏力,起到一定的作用,比如乳鸽枸杞汤,鸡蛋红枣汤,蜜饯红枣汤,还有鲫鱼汤,鳝鱼汤等主要禁忌辛辣刺激食物,寒凉的食物,饮食要以清淡为主,流产后需要营养均衡。
产后两三天就会有少量的乳汁分泌,宝宝早吸吮,按需哺乳,刺激乳汁分泌,满足宝宝发育的营养需要。期间需要多喝点高蛋白的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤和鸡汤,均衡营养饮食,多吃新鲜蔬菜水果,补充蛋白质,维生素和微量元素,有利于下奶。