通常情况下，不建议孕妇吃木耳菜，木耳菜可能会增加子宫收缩作用，特别是在孕早期，很容易引起先兆流产。
木耳菜是一种常见野菜，正常人吃可以补充体内的维生素和矿物质，而且口感嫩滑，有清热利尿的作用。但是木耳菜性质寒凉，怀孕期间是不适合吃的，因为孕早期胚胎发育不稳定，吃木耳菜则容易引起子宫强烈性收缩，易诱发先兆流产。
孕期要注意饮食搭配，营养均衡，可以选择性质温和的蔬菜水果，如莴苣、西兰花、甘蓝等蔬菜。
茶，绿茶与黑枸杞同食两者会发生化学反应，产生一种人体无法吸收的物质，会降低黑枸杞与绿茶的营养。温热性的补品，黑枸杞本身就是一种温热性的食品，如果在与温热性的补品同食，就会导致上火。
生姜不能和生鱼同吃，在做有关鱼的料理的时候放生姜就是为了去除鱼本身的腥味的，但是要是在鱼还是生的时候就放生姜很容易影响生姜去腥的作用。不能和韭菜同吃，韭菜属于性温的食物，能够帮助行气理血，而生姜也是性温食物，一起吃容易使身体内热旺盛。不能和芹菜同吃。
经常吃木耳菜具有利尿、降血压的功效。木耳菜里面含有一种特殊黏液，具有防癌的作用。木耳菜清热解毒、滑肠凉血，可以治疗痢疾、皮肤炎、疖肿等。木耳菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、维生素等成分，经常食用可以补充营养。
它营养丰富，有好的食疗保健功效，可以清热解毒、凉血止血，可用于治疗痢疾、皮肤炎、疖肿、便血等疾病。含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动的作用，禁忌木耳菜性寒，脾胃虚寒的人和孕妇需谨慎食用。
肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，对于肾结石的病人是可以吃木耳的，吃木耳对肾结石的病情影响并不大，对于肾结石的病人可以适当的多吃一些黑木耳，对肾结石的治疗和预防来说，可能会起到一定的帮助作用。
