拉肚子刚刚好能吃以下食物和药物：
米粥、面条、南瓜粥等富含水分的食物，不仅好消化，还能补充拉肚子时流失的水分，有助于病情好转，建议患者拉肚子刚刚好时多吃此类食物；此外，拉肚子会引起肠道菌群失衡，建议患者可以在医生的指导下，服用肠道益生菌类药物，有利于恢复肠道功能。
日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，不吃生冷辛辣刺激的食物，还要保持健康的作息。
孕妇可以喝鲫鱼汤，很鲜，也可以喝乌鱼汤，很补的，但最好不要多喝，不然容易上火的。可以促进胎儿生长发育。但是不要喝甲鱼汤会导致流产的。也要搭配新鲜蔬菜、水果等，别到时候又吃的上火了。
腹部增大比较明显，需要及时去检查，排除葡萄胎的可能，孕期合理饮食，不要营养过剩，导致身体过度肥胖，引起孕后期的并发症和巨大儿造成难产。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
孕晚期每天失眠可以通过以下方法缓解：
1、怀孕后期几乎天天失眠。睡前可以喝一杯热牛奶或者听听音乐，有助于起到胎教或者睡眠的作用。
2、睡觉时可采取左侧睡姿，有利于缓解孕晚期的不适症状，改善失眠。
3、同时，养成良好的作息时间，白天尽量少睡，晚上睡好，不要有不良习惯。
4、孕晚期以后，多注意休息。尽量控制饮食，尽量不要吃太油腻的食物。
早上醒的早，考虑与一些因素有关，比如晚上睡得早，睡眠时间已经满足正常生理的需要，醒的早属于自然清醒状态。随着年龄的增长，尤其老年人夜间睡眠时间缩短，可以引起早晨醒的早。神经衰弱。常伴有早晨醒来后感觉头晕，头胀，疲惫，无力，心慌等，属于失眠的一种类型。与睡眠中做梦和膀胱充盈刺激等因素有关。
怀孕头3个月首先要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活，禁止洗盆浴，要注意服用叶酸，叶酸一般要吃到怀孕之后的12周，如果平时月经规律的话，要在停经40天去医院查个妇科彩超。
