孕妇可以喝鲫鱼汤，很鲜，也可以喝乌鱼汤，很补的，但最好不要多喝，不然容易上火的。可以促进胎儿生长发育。但是不要喝甲鱼汤会导致流产的。也要搭配新鲜蔬菜、水果等，别到时候又吃的上火了。
生鱼片少吃比较好，因为生鱼片可能含有细菌和其他寄生虫。生鱼片种类多是旗鱼、鲔鱼等可能含汞，现捞的做法又可能含安尼线虫(海兽胃线虫)等寄生虫，且含菌数偏高，容易导致肠胃道不适症。
怀孕不能吃生鱼片的，因为生鱼片没有经过高温烹调，不仅仅会有寄生虫，也是有可能有细菌的，吃到肚子里可能对胎儿发育，对孕妇自身身体健康都有影响的，所以最好不要吃生鱼片比较好。
多喝一些清淡易消化的汤水在怀孕期间应该多吃绿色的蔬菜和水果，增加营养，不要吃生冷和刺激性的食物，定期去医院做检查。怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
可以多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃新鲜的水果蔬菜，多进食高蛋白饮食，增强体质提高自身免疫力。如果有严重的妊娠反应，你可以用维生素缓解效果是非常好的。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，定期做好孕检就可以了。
