戒烟时会产生头晕的感觉，说明已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，平时习惯了烟带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。
平时可以多喝点儿温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量，如果出现精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是和感冒有关。
注意力不集中，头晕无力心慌是气血不足的病变发生，多因体质较弱，贫血，营养不良，月经欠规律等因素，造成了气血不足，血气不畅，气滞血瘀，心肌劳损，心肌缺血，脑组织供血不足，引发了心慌，头晕等症状发生。
问题分析：从以上的情况看，各种检查均未发现有异常，但出现注意力不集中、头晕等不适，需要考虑脑供血不足以及神经症可能性大
意见建议：给你的建议就是要保持足够的睡眠，并且适当的增加身体体质多吃一些牛羊肉，同时每天临睡觉之前可以适当的按摩头部用热水泡脚。
问题分析：根据您的描述，您是因为现实生活中内心压力比较大，又没有休息好，导致心情烦躁，注意力不集中，头总是晕晕呼呼的。您的内心有不良情绪。生活中遇到烦心的事情先冷静的思考一下，不要着急。
意见建议：建议您多出去散散心，多做一些自己感兴趣的事情，内心有烦恼要及时说出来，不要憋在心里。使用合理疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。现实生活中，不要给自己太大的压力。要多去一些环境优美的地方。
指导意见：头晕头痛要注意脑血管疾患如脑动脉供血不足，也要注意合并血压波动等引起，也要注意合并全身疾患如病毒感染，也要注意合并睡眠质量差，过度劳累等引起，你提供信息简单很难具体分析，需要神经内科医生指导下进一步检查确诊治疗
