虽然每天都很用心去学,但效果不是很好,然后每次考完...

会员40306633 男 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
虽然每天都很用心去学,但效果不是很好,然后每次考完试,心情不是很爽,作为学习委员,我虽然成绩不是很好,但还可以.只是觉得考差了,心理有种郁闷感,又不想影响学习,在同学面前我还是保持坚强的一面,怎样调整一下这种情况呢?
曾经治疗情况和效果:

和朋友倾诉,只是现在大家高三,异校,不是很好!

想得到怎样的帮助:

请教一下如何调整高三考试和学习心态

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
侯宏娟 护士 太原市建工局医院妇产科 一级甲等
擅长:月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
已帮助用户: 14777
问题分析: 你好,其实是你过多的要求自己,你应该做到每次都有收获
意见建议:学习是日积月累而成的,不能过于着急,脚踏实地的走下去,笑到最后的一定是你,不要在乎现在的成败,吸取经验,祝你健康
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李隆 大李心理咨询心理诊所
擅长:心理障碍,偏执状态,情感障碍,应激反应及适应障碍,...
已帮助用户: 226
心理分析:根据您的描述,总是这样也不好那样也不爽,顾虑重重,焦虑情绪明显,但没影响正常的工作和生活
心理指导:其实适当的焦虑对人是有积极意义的,预警和提醒,很多人与你有类似的情况,你现在控制的还好,认真想想你是怎么做到的,方法就在其中,每天挤出时间来做自己喜欢的事,丰富你的生命,每天都积极充实,人生不仅仅是学习考试
相关问答

月经期间导致的痛经,如果肚子疼得厉害,可以口服止疼的药物,月经期间注意不要着凉,平时用暖袋暖肚子,看症状能不能减轻或者缓解,在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心,可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查,在医生的指导下合理规范地口服药物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

癫痫时有发生,最近更为严重。虽然有一些治疗效果,但不是特别好,应该去三甲专科医院内科门诊,详细检查头部核磁共振和脑电图,帮助确诊。为了应用一些合适的抗癫痫药物进行相应治疗的电信类型通常需要治疗一段时间,并且效果可以得到改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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肖攀攀主任医师精神科广州市惠爱医院
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治闷气可以接受中医中药调理治疗效果比较理想的,平时应该加强预防工作,饮食方面宜清淡为主,多吃瓜果蔬菜补充维生素,少吃辛辣生冷刺激性食物,还要做好保暖措施避免受凉。

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长期打胰岛素只能说明胰岛素释放曲线低平需要依赖胰岛素治疗,与活多久没有必然的联系。长期打胰岛素,如果血糖能够控制达标,血糖平稳,没有合并糖尿病并发症,就不会影响到寿命以及生活质量。

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