乳腺增生早期症状自我检查方法如下：
患者需要在镜子面前，注意自己的乳房有没有大小均匀的形状，肌肤和乳头有没有凹陷或者湿疹，有没有任何的凸出。然后用左手抬起或交叉腰，用右手检查左侧乳和手指，用手指按住一乳，观察有没有硬块乳头，然后用手指平放四根手指，用拇指和无名指的指尖按顺时针方向，再往上，外侧，内侧，下方，最后仔细检查乳头和乳晕部位。
问题分析：你好，乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病,本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症,纤维囊性病等。由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响
意见建议：建议到医院妇科进行诊查，根据具体的情况作治疗，重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可，饮食要调理，避免吃烧烤,油炸,激素类药物莫乱用,少使用含激素的化妆品，保持良好心情,避免紧张情绪.佩戴胸罩要适中,不可束胸过紧
问题分析：你这个可能是乳腺增生。乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。
意见建议：建议逍遥丸调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治
病情分析： 您好，由以上你所说的，是乳腺增生。可用甲基睾丸素治疗。中成药可服逍遥丸、乳癖丸等。
意见建议：少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利于早康复。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。禁止滥用避孕药。
问题分析：家里现在这个情况，既然已经检查出来的，双侧乳腺增生但是你目前没有什么特殊的临床症状，那你现在这个情况，也不需要什么特殊的治疗
意见建议：你只要在以后的时间内，每隔半年或者是每隔一年的时间，定期复查，你现在这个乳腺增生具体情况的变化就可以了。
