最近总因为一些小事不开心:朋友间的,有知对方可能有...

会员40208738 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近总因为一些小事不开心:朋友间的,有知对方可能有事或懒得回信息,象这种情况我以前是不理会的。而这次却会:硬问明对方是否回信息或在线与否的原因。弄的大家都有些不悦。另外:我总是相信自己的第六感觉,感觉对方在疏远自己。那么即便这种感觉是对的话,我应该如何处理呢。谢谢。
想得到怎样的帮助:

我会有对人际关系的紧张期,这些时间内总感觉不知如何处理人际关系。

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钱乐琼 中南大学附属湘雅二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,强迫症,成瘾,宝宝缺乏安全感
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心理分析:你好,感谢你的来信。你说因为一些小事,不知道这些小事背后是不是代表了同一种意义?为什么这次对朋友的回复这么在乎,是这个朋友特别重要,还是说这段时间发生了什么事情,让你显得很敏感?
心理指导:你好,你感觉对方在疏远自己,首先这种感觉都是你自己内心的,没有得到外在证据的客观证实;其次,朋友如果疏远你,一定有理由。如果很在乎这个朋友的话,要么可以去找他谈谈自己内心的感受,看自己是否可以做出改变。或者你也可以选择尊重他的选择,毕竟我们不能强求。人际关系方面,我们要慢慢学着去处理,可以向身边人际关系好的人取取经,看人家是怎么应对人际关系的。
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