龙眼是一种味道非常鲜美的水果，营养价值非常丰富。里面含有大量的葡萄糖，适量的吃龙眼可以补中益气，增强人体的免疫力。可以促进血红蛋白的生成，可以增加心脏的射血能力，可以降低心脑血管疾病的发生。
龙眼含有非常丰富的营养价值，而且热量也非常的高，糖分也比较多，因为每100克的桂圆的热量就大概为273大卡，比一碗大米饭的热量还要高，所以桂圆吃多了肯定是会发胖的，不宜多吃。
感冒可以吃龙眼肉，但是不能多食，因为龙眼味甘，性温，多食可能会上火。中医认为龙眼归心，脾经，能补益心脾，养血安神。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，含铁量也比较高，可在提供热能，补充营养的同时，促进血红蛋白的再生，从而达到补血的效果。
龙眼可以在痔疮手术后吃，不要吃太多。特别注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃油腻辛辣的食物，尽量保持大便通畅，防止便秘，不吸烟，饮酒。每天用清水清洗肛门，温水坐浴。慢慢恢复。
少吃为好，龙眼的含糖量比较高，不宜多吃。攻克糖尿病还得从中医入手，调节脏腑器官阴阳平衡，滋阳补肾，清热润肺，生津止渴，恢复病体的正常的代谢功能上，并发控制糖尿病的并发症及恢复人体胰岛功能作为重点突破口，糖尿病多是由于情感失调、劳欲过度、饮食不节、过食肥甘而导致的阴虚火旺、脏腑燥热所致。
长痘痘一般是能吃龙眼，但是尽量避免吃的过多。
龙眼是日常生活中比较常见的一种水果，里面包含糖分、碳水化合物、维生素、膳食纤维等成分，适量的吃龙眼，能够补充身体所需要的营养，也有利于促进身体的代谢以及毒素的排出，对于痘痘的恢复也是比较有利的，但是尽量避免一次性吃的过多，以免造成肠胃的不良反应，比如腹泻或者是腹痛。
对于长痘痘可以涂抹阿达帕林凝胶或者是过氧苯甲酰凝胶进行治疗，也可以采取刷酸的方式来改善，利用果酸的酸性物质，能够将老化的角质进行去除，同时也能够清理毛孔中的皮脂垃圾，从而能够起到辅助治疗痘痘的效果。
