龙眼含有非常丰富的营养价值，而且热量也非常的高，糖分也比较多，因为每100克的桂圆的热量就大概为273大卡，比一碗大米饭的热量还要高，所以桂圆吃多了肯定是会发胖的，不宜多吃。
龙眼是营养价值非常高的食物，但是吃太多了也容易上火。出现长胖的问题也都是正常的，因为龙眼的营养价值非常高，还有各种营养元素都非常的齐全。多注意休息，精神压力不要过大。
龙眼吃多了，有可能会引起失眠的。
还会引起肚子胀不消化，肚子不舒服，对身体的危害比较大一些，所以平时不能过长时间的吃龙眼，避免对身体形成严重的伤害。另外，平时多休息，避免劳累，如果是出现了消化不良，需要服用促进消化的药物治疗，这样有利于疾病的控制。此外吗，以后也要注意不要暴饮暴食，不要一次性吃太多少量多次的进行饮食就可以了。
吃太多龙眼可能会导致失眠。
另外，其还会导致腹胀、消化不良和不适，这对身体更有害。因此，不能长时间吃龙眼，以免对身体造成严重损害。此外，要多休息，避免疲劳。如果出现消化不良，需要服用促进消化的药物，这有利于疾病控制。失眠主要是由于心理原因和疾病因素的影响。如果患者有焦虑或抑郁等情绪，也会导致睡眠不良。如果长期无法改善，建议及时去医院诊治。
肺栓塞患者最好不要吃龙眼。因为龙眼很容易会让身体上火，因此会对肺栓塞患者的疾病造成一定影响。肺栓塞患者在日常生活中要吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性的食物，也不要吃容易引起上火的食物。肺栓塞主要是因为各种栓子对肺动脉系统产生了阻塞导致的，主要包括空气栓塞、羊水栓塞、脂肪栓塞综合症以及肺栓塞等。
