孕期可以练瑜伽，但一定要在孕中期练习。
孕中期，可进行瑜伽延展动作，如半包式、呼吸侧边延展式以及骨盆倾斜动作等。全身平贴壁，尽量使尾骨向前旋转，靠壁坐站姿、呼吸法和扩大胸腔练习效果较好。
孕中期练瑜伽一定要在确保母体及胎儿安全情况下进行，一定不要做困难的动作，可适当多做安全动作，加强身体活动及反应能力，积极备战分娩。
通常来说，瑜伽虽然说没有太剧烈的动作，但也不适合在孕初期做。具体内容如下：
孕初期正是胎儿易流产的时候，动作稍微剧烈一些，身体稍微劳累一些，都会增加流产的风险。在孕中期最重要的是多注意休息，保持情绪稳定，不要有太夸张的动作。
建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。
做完人流手术之后一般建议在术后一个月才可以练瑜伽。
人流术后需要坐月子，月子期间不能练习瑜伽。瑜伽健身运动是一种灵活多变的收拢肌肉组织运动，会影响到子宫的恢复，增加出血时间能造成身体肌肉痛。最好是等坐完月子后恢复正常的运动。月子期间要注意身体情况。首先要高度重视饮食搭配调节，多吃补气血的食物，严禁吹冷气，触碰冷水，适当的散步，但不要做其他剧烈的运动。
一般来说，心肌炎后遗症有以下症状：
房性早搏，室性早搏，房性心动过速，室性心动过速，房室传导阻滞等心律失常是心肌炎后遗症的主要表现症状。劳力性呼吸困难，夜间阵发性呼吸困难，双下肢浮肿等心功能不全症状也是心肌炎后遗症的表现。
建议患者根据自身实际情况及时医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
心肌炎后遗症通常是不能治愈的。
一般只能通过药物来延缓病情的恶化，但有些心肌炎的后遗症可以通过一些器械操作来治愈。对于高度房室传导阻滞这种心律失常，一般采用永久起搏器进行治疗，安装起搏器后患者的心率不会下降，达到临床治愈的目的。日常要注意多吃新鲜的蔬菜水果，提高自身免疫力。
身体不适时建议及时就医，在医生指导下积极对症治疗。
