医生您好,请问青少年怎样克服社交恐惧症和学习上的压力?

会员39651321 16 已回复
医生您好,请问青少年怎样克服社交恐惧症和学习上的压力?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘宏 医师 威县高公庄乡卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 16272
问题分析:你好,社交恐惧症多在17~30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。
意见建议:建议尽可能多的让自己在集体中生活,给与自己的信心,想说什么就说什么,大胆的尝试,时间长了一切便成习惯了,加油!朋友,你可以的,祝你生活愉快!
关注
高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
已帮助用户: 340253
指导意见:可以是倾向于恐惧症的表现,具体病情你可以到医院让专家亲自诊断一下,如果诊断为失眠症那么要重视起来,及早治疗,针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下,祝愿你早日康复。
相关问答

青春痘,是一种很常见的青少年皮肤疾病。根据临床表现,可以将其分为一度、二度、三度。一次青春痘,通常会有青春痘,没有脓包。二度的粉刺可能会出现脓包、丘疹和局部的结节。三度痤疮是一种比较严重的疾病,主要表现为多发性的囊肿等。
痤疮的治疗要针对具体的具体情况采取不同的治疗方法。轻度的情况可以用外用药,比如阿达帕林凝胶,维a酸乳膏,克林霉素甲硝唑擦剂,如果出现脓包,可以口服抗生素,如米诺环素胶囊,如果合并囊肿比较严重,可以口服异维a酸胶囊进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,青少年早泄会好。青少年早泄的原因主要有手淫、缺乏性经验、技巧、龟头敏感性高等。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
青少年早泄,手淫导致的手淫要减少手淫,可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式进行治疗。患者在治疗过程中要有信心,可以口服盐酸达泊西汀,也可以口服中药。此外,包皮环切手术可以降低龟头的敏感度。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

青少年失眠的治疗要找到原因,从源头上解决,配适量的药物进行治疗。
失眠的原因很多,精神紧张、压力过大导致的失眠,比如上课忙,学习压力大,要适当放松,白天做体育锻炼,或者听舒缓的音乐。由于生活不规律,特别是过分熬夜,工作和日程混乱,父母必须加强教育和督促,让孩子们养成规律的休息习惯。焦虑和抑郁也会引起失眠。如果精神因素导致睡眠障碍,建议在医生的指导下积极治疗精神疾病,改善失眠。除了自助外,一般还可以服用B族维生素来缓解失眠。青少年失眠最好不要使用安眠药。因为大部分安眠药都有副作用,对神经系统会上瘾。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,青少年佝偻病可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、青少年佝偻病可以进行药物治疗,常用药物有维生素D的活化制剂,通过口服药物进行治疗。青少年在治疗过程中应定期监测血液及尿液钙离子浓度,防止药物过量导致高钙血症,或是药量较少。
第二、对于佝偻病引起的骨骼畸形,可以采用手法治疗或者手术治疗,还可通过支具固定进行干预,达到治疗效果。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

青少年胸闷通常可以看心血管内科。
胸闷即呼吸费劲或气不够用。轻者无不适,重者感到难受,似乎有重物压在胸部,甚至发生呼吸困难,临床上,患者可伴随其他症状,如胸痛、压迫感、心悸等。青少年通常会因为患上风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤等疾病,继而出现胸闷的情况。一般可以看心血管内科,通过心电图、或动态心电图检查等检查后明确病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:
正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。