如果遗精后不洗手，那是不卫生的。可能刺激包皮龟头并导致炎症和包皮龟头感染。因此，在遗精后及时清洁包皮龟头，这也是自我卫生的表现。平时，要注意保持下半身清洁卫生，不要潮湿，还要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，不喝酒，不吃刺激生冷天性的辛辣食物。
做春梦遗精正常的，如果是经常的做春梦，认为是与白天接触的不良图片，视频有关系的，会引起了遗精的现象，如果是偶尔发生遗精，是不需要治疗的，如果是经常的遗精，那就认为是有肾虚了，这情况当然是正常的，不必过于担心，只要遗精的次数并不算太频繁就没事，其实并不是做春梦才会出现遗精的，很多人不做春梦也会发生遗精的，这是正常的现象，不需要过分的担心，但是遗精如果特别严重，也需要引起重视，可能发展到一种什么疾病了，是需要尽快的治疗，否则病情加重，对男性伤害很大，需要用补肾固精的中药治疗的，避免吃辛辣食物和生冷食物，有利于身体健康。
看看最近是否有没有经常看一些刺激的东西。患者现在的状况也并非异常，每月遗精两三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。
其实这在青年男子当中是很正常的一种生理反应，所以不用太过于担心，需要调节自己的生活习惯，平时加强锻炼身体，避免性刺激，如果经过一阶段症状得不到改善，需要去进行相关的检查，明确病因，看看是否存在病理性的因素。
精子发射是正常男性的重要标志，但不会每天都发生，这通常是由白天的性刺激或过度手淫引起的病理性疾病造成的。及时控制性生活和性刺激，平时不要与性生活接触过多。及时的控制住性生活以及性刺激，平时不要过多的接触性生活。
