心里憋得难过…我是一个26岁已婚妈妈.老公爱家家孩子....

匿名 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心里憋得难过…我是一个26岁已婚妈妈.老公爱家家孩子.感觉自己的心里年龄有三十四岁吧.好像自己从来没有年轻过..觉得自己该说的地方说不出口该说的不说,别人不是你心里的虫,不会明白你心里的想法..不知道怎么去表达心里的想法.不过自己的心里也没想法,跟人聊天都不知道去聊些什么??只能独自一人,或带孩子!跟孩子一样了,害怕受挫折…想去底层,做些能让自己开心的事情.但我想如果性格不变,结局依旧是这样…跟领导相处,我喜欢附和.在同事看来,就是拍马屁.跟同事之间,话题不多,只能置身室外,喜欢听别人说,自己不说.久而久之别人就会忽略你的存在.跟男性朋友聊天,会不太自在..遇见有点魅力的男人,就会想入非非.虽然我已经结婚.有了孩子.跟男性朋友聊天,会不太自在..遇见有点魅力的男人,就会想入非非.虽然我已经结婚.有了孩子.笑脸是我的伪装..看到别人的第一面就是笑…其实挺希望有多的人关心我,但又害怕关心.因为我知道关心是有价值的,要给予同样有价值的回报,害怕自己做不到..特没主见,觉得别人都挺好的,自己一点优点都没有.对自己不够好,小气….很怕自己独立完成一件事情,害怕做不好..
想得到怎样的帮助:

请开导一下.很需要得到改变.

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张梦云 安义县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,小儿孤独症,绝经与抑郁症,情感障碍,童年...
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心理分析:你说你没主见,不太会和别人打交道,对自己不自信,觉得事情自己一个人做不好。
心理指导:我觉得你还是缺乏勇气,缺乏动力。既然你知道自己想改变,那就下定决心,从每一件小事开始尝试,每天进步一点点,告诉自己我可以变得更优秀。你说你和男性朋友相处不自在,说明你还是交流的比较少,在你身边有没有你特别佩服的女性朋友,你可以向她学习,看看为什么人家可以做好,大家在一起是怎么相处的,当然不是叫你去完全跟她一样,要找到时候自己的方式。每天做一点自己不敢做的事,鼓励自己,满满进步。
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杨萌 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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心理分析:你好,我很理解你心情。你这种思维方式和性格应该和成长经历有关,你从小可能容易被忽略,你也是经常忍让别人。所以你经常不能表达自己养成了内向的性格。
心理指导:建议你首先接纳自己,其实你是一个善良和懂得谦让的人,不要受别人拍马屁的批评影响。因为有时人们是喜欢议论别人的。另外你可以从小事起,多自己选择,不要总是让别人给你拿主意。你要做你自己,你要知道自己是值得爱的。
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