想问大夫姜汤怎样个吃法最好？另外我不是坐月子也不是来月经。是身体风寒。
一般来说，孕妇是不能喝红糖姜茶，这是因为红糖姜茶具有活血化瘀作用，具体内容如下：
因为在怀孕以后喝红糖姜茶，可能会引起受精卵从内膜上剥落，而出现自然流产表现，还可能会引起受精卵着床不稳，而出现阴道出血、腹痛的先兆流产表现。
建议忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，可能会刺激子宫收缩，导致进一步发展。还要戒烟禁酒，烟酒的刺激不利于孕妇胎儿的健康。
高血压患者可饮用红糖姜汤。
高血压患者的血压如果控制得不好，可能会导致身体不适。因为这样做容易导致低血糖，血压下降也快。如单纯性高血压病，就是能喝到红糖姜汤，若同时合并高血糖，最好不加入红糖。高血压的人通常会吃得比较淡，低盐低脂是主要原因。多吃鲜蔬菜水果，不喝咖啡、浓茶、忌酒，适当参加体育锻炼，可以有效控制血糖。
做法是，切一些姜片放水中去煮十分钟左右。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，有氧运动为主。
肩周炎的病人适宜喝红糖姜汤。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
隔夜的红糖姜水主要看制作的时间，如果是前一天晚上制作的是可以喝的，如果是前一天早上或者是上午制作的这种红糖姜汤就不要喝了。因为超过12小时以上的红糖姜汤中滋生了大量的细菌，而且糖分含量呈10倍增长，摄入人体之后不但可能刺激肠道产生腹痛、腹泻的症状，而且有可能会导致血糖迅速升高、容易得糖尿病。
喝姜糖水具有提高免疫力的作用，但是尽量不要在晚上喝姜汤，因为晚上胃酸分泌较少，姜汤对于胃黏膜的刺激比较大。另外，平时多吃含维生素多的食物也能增强免疫力。多进行体育锻炼，保持充足的睡眠，都有助于提高免疫力。
