孩子高三补充大脑营养，平时可以多吃一些芝麻核桃，以及一些优质高蛋白的食物。避免身体过度劳累，调整好压力状况，保持充足的睡眠，有利于改善的。平时要注意多些运动，生活要注意规律的。
高二月经半年来到高三半年也不来可能是因为青春期月经初潮，卵巢功能发育不完善引起的，另外也有可能是因为内分泌失调导致的。通常在16岁-18岁，月经已经来了3年-4年的时候会逐渐正常。
目前是高三的学生，首先选择保守治疗，由于做手术可能会耽误学习，影响考试，平时要注意饮食，学生期间饮食都不是很规律，也容易出现便秘，所以说要尽量多饮水，多吃果蔬。
高三学生失眠的原因具体如下：
1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；
2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；
3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。
排卵期失眠是正常现象。
首先，排卵期神经兴奋。同时持续2-3天，这种兴奋症状逐渐减弱或消失，患者会在短时间内出现失眠症状。其次，到了排卵日，会出现疲劳和全身无力的症状。经过短暂的恢复，逐渐好起来，逐渐从困中入睡。不排除排卵期失眠也与其他病因有关。例如，有神经衰弱病史的患者出现入睡困难，伴烦躁、焦虑、抑郁等，需要系统调整和治疗。
经常出现无意识的咬紧牙关，被称之为磨牙症的病症，很多人在睡眠过程中容易出现咬紧牙关的现象。可能与睡眠过程中脑部的神经细胞没有得到完全休息有关，有些情况和日常精神压力大有关，有研究认为在睡眠过程中多梦容易造成人出现磨牙的情况。如果经常出现无意识的咬牙，需要考虑患者可能存在营养不良的现象，体内缺乏某种微量元素甚至有寄生虫感染，造成身体素质进一步下降的状况。
