期间得过亚急性甲状腺炎，吃过3个月的醋酸泼尼松，现已痊愈。中药调理过两个月，现在快吃完了，最近在吃谷维素片，吃了一星期，都没有好转
请问有什么方法可以改善这些症状
月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决：
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合，保持良好的心态，尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉，有助于减缓大便，调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转，促进你身体机能的正常调整和恢复。
便秘失眠月经不调有内分泌功能失调或者盆腔炎、子宫内膜炎导致的。
一种是功能性的，比如内分泌功能失调引起的月经不调。盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等器质性疾病也会引起月经不调。治疗月经不调，首先要查b超和性激素六项具体病因，治疗原发病，然后适当配合一些中药进行调经。经期注意保暖和休息。多是因为身体内水分排泄紊乱造成的，提议平常干活要注重劳逸结合，维持良好心态，尽最大努力不要熬夜。
病情分析： 您好，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这段时间月经可能是不正常说的
意见建议：不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
指导意见：你好，根据你说的情况，多考虑内分泌紊乱引起月经不调，建议你注意休息，避免劳累，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，可以吃中药调理，祝你早日康复。
问题分析：朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药 物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所 需的水分，
意见建议：同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 祝你健康
问题分析：便秘的调理首先要放松情绪，注意坚持适当的运动，促进胃肠道的蠕动。建议换成每天都要上厕所，形成规律的排便反射。
指导建议：月经不调其实是很难调理的，所以建议患者去医院检查一下激素水平6项同时口服中药来调理。
