月经不调便秘失眠怎么办

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最近生理期有点不调,伴随着便秘失眠,咨询一下,月经不调便秘失眠?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决:
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合,保持良好的心态,尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉,有助于减缓大便,调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转,促进你身体机能的正常调整和恢复。
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月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决:
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合,保持良好的心态,尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉,有助于减缓大便,调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转,促进你身体机能的正常调整和恢复。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

指导意见:你好,这些主要是与你内分泌失调有关的,建议调节查一下体内的激素水平

张西翠主治医师妇产科成武县妇幼保健院已帮助用户:6436
擅长:先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐,产道异常,胎位异常,早产,胎盘早剥,前置胎盘,巨大胎儿

指导意见:你好,你这是内分泌失调来的。建议你先去正规医院的妇科检查一下,如果没有其它器质性疾病可以去正规医院看看中医,用中药来调理治疗效果还是比较好的。配合医生,不要熬夜,保证充足睡眠,加强营养物质摄入,坚持锻炼身体,这样有利于你身体健康。祝你早日解除烦恼,希望我的回答你能够满意。

单瑜医师妇产科吉林市职业病医院已帮助用户:21883
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,月经不调,闭经,痛经,绝经,附件炎,更年期抑郁,盆腔炎,霉菌性阴道炎

问题分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致 可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、
意见建议:调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。只能靠了

高国绵其他威县张营乡邵梁庄二村卫生室已帮助用户:104534
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科

指导意见:你好,考虑肾阴虚,内分泌失调的情况存在,建议可以采取中医进行调理,或者可以考虑口服六味地黄丸,右归丸等饮食清淡,多蔬菜为主。

王梅萍主治医师妇产科嘉兴市南湖区妇幼保健院已帮助用户:131302
擅长:经阴道超声,卵泡检测,孕囊暗区

问题分析:你这是有月经不调的症状,一般不规则的出血时是子宫内膜炎,附件炎造成的,也会有内分泌的失调。
意见建议:可以用加味逍遥丸来调理一下气血。一定要注意经卫生。建议平时适当的运动。保持心情舒畅。适当摄入蔬菜水果。好好休息避免劳累

张学双医生会员妇产科山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院已帮助用户:54474
擅长:宫颈糜烂