最近胖了很多，想减肥，不想吃减肥药，听说薏米红豆粥...

红豆薏米能起到减肥的作用，因为这两种食品都属于粗粮，含有大量的维生素，矿物质，以及膳食纤维。所含的热量以及脂肪不高，具有除湿的功效。对于水肿型肥胖，具有很好的疗效。红豆薏米还有助于消化，促进肠蠕动。

吃减肥药对身体有引起胃肠不适、损伤肝脏等危害。
1.引起胃肠不适：减肥药是由各种化学成分组成，而且质量参差不齐，部分减肥药可能会刺激胃肠道，不仅会抑制食欲，还可能会导致胃肠不适的症状，比如腹泻不止、腹部疼痛、恶心、烧心、呕吐等。
2.损伤肝脏：胃肠道通常只能消化部分减肥药成分，少部分药物成分需要通过肝脏代谢，如果长期吃减肥药，由于肝脏不能完全代谢药物成分，可能会导致药物成分堆积于肝脏，并因此损伤肝脏。

吃减肥药容易怀孕没有一点科学道理，所以不要相信的，长期使用减肥药会损害肝，会引起不孕，因为吃了减肥药以后，会使身体的吸收不好，胃肠功能障碍，使人体出现营养不良，气血不足，就会影响月经和正常排卵，从而影响正常怀孕和生宝宝。如果女性想怀孕还是避免使用减肥药。还是以控制饮食，加强锻炼，加强个人体质。

可以，绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、维生素B。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。红豆有健脾止泻，利水消肿的功效。

一般来说，吃减肥药有影响排卵期的可能。具体分析如下：
排卵是女性的生理现象，一般将排卵日的前5天和后4天，加上排卵日共10天，称为排卵期。吃减肥药可能会影响排卵期。如果长期吃减肥药，可能会影响女性体内的激素水平以及内分泌，造成月经失调，从而影响影响卵巢的排卵，影响排卵期。建议遵医嘱用药，切勿自行用药，以免造成不良影响。
求美者可以通过运动、调整饮食结构等方式减肥，还可以选择进行光纤溶脂，主要是利用等离子的热效应液化脂肪细胞，并促进被溶解的脂肪细胞排出体外，从而达到减肥瘦身的效果。

减肥消脂的茶有很多，如绿茶、普洱都可以，一些药茶的效果更好，像荷叶茶、玫瑰花茶、决明子茶、苦丁茶、柠檬茶等，都可以帮助减肥。应用过程中在医生的指导下，合理进行选择。肥胖的原因各不相同，想真正的治疗肥胖，需要对症治疗，比如患者湿气过大导致的肥胖，可以选择苦丁茶等效果更好。